現(xiàn)在有好多人因?yàn)楣ぷ鲏毫μ螅嬍巢划?dāng),睡眠時(shí)間不規(guī)律等原因?qū)е聝?nèi)分泌失調(diào),紊亂,以至于臉上皮膚變黃,泛油光,毛孔粗大,甚至反復(fù)長(zhǎng)痘痘,因此而備受困擾。其實(shí),臉上長(zhǎng)痘痘也是多囊的一個(gè)主要表現(xiàn),那么多囊臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦呢?
多囊臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦
造成多囊綜合癥的原因有很多。比如家族遺傳;長(zhǎng)期精神緊張、藥物及疾病影響;肥胖、高胰島素血癥患者;腎上腺功能異常。多囊臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦?
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
水喝到一定量,多運(yùn)動(dòng)多排汗,自然排毒,每天早上起來(lái)跑兩圈,或者跳跳繩,不僅排毒,而且減肥健身。
2、清潔
用溫?zé)岬乃鍧?,盡量避免油脂堵塞毛孔,也不要用臟手去碰自己的痘痘。
3、飲食方面
多吃豆類食品,早餐喝豆?jié){,可以彌補(bǔ)女性雌性激素分泌不足的缺陷,它對(duì)體內(nèi)雌激素起調(diào)節(jié)作用,多吃也不會(huì)導(dǎo)致雌激素過(guò)多。另外避免吃辛辣、油膩的食物。
4、注意睡眠,不要熬夜
從內(nèi)分泌的角度說(shuō),晚上11點(diǎn)還未睡眠就屬于熬夜了。人體在晚上11點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)入了深度睡眠,就會(huì)開(kāi)始分泌褪黑素。如果長(zhǎng)期熬夜,皮膚就會(huì)暗淡無(wú)光,產(chǎn)生痘痘。
多囊癥應(yīng)該怎么治療
這類綜合征是育齡女性最為常見(jiàn)的病癥,原因目前尚不詳,但有70%都表現(xiàn)出激素(雄性)升高,比如:毛發(fā)旺盛、長(zhǎng)出胡須、臉部泛油、面部生出痤瘡等。那么,多囊癥都有哪些治療方法呢?
1、藥物治療。藥物治療的效果也是比較明顯的。如果藥物治療保守治療3-6個(gè)月仍沒(méi)有效果時(shí),那要及早通過(guò)先進(jìn)的微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療。
2、微創(chuàng)手術(shù)治療。手術(shù)治療使雄激素水平下降,從而解除對(duì)下丘腦——垂體——卵巢軸功能的干擾,使黃體生成素(LH)/促卵泡激素(FSH)的比值恢復(fù)正常。
多囊臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦?上面文章已經(jīng)做了介紹。大家可以參照文中內(nèi)容選擇治療和調(diào)理方法。對(duì)于這種多囊臉上長(zhǎng)痘痘的情況大家也不要過(guò)分焦慮,給自己太大壓力,適量運(yùn)動(dòng),合理安排飲食和休息時(shí)間,保持心情舒暢,這種病癥就會(huì)慢慢消退的。
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