孕婦初期能不能吃香菜

孕婦初期能不能吃香菜

女性在剛確診懷孕的前三個(gè)月,也被醫(yī)學(xué)上譽(yù)為“妊娠危險(xiǎn)期”,這個(gè)階段的胎兒沒有生長穩(wěn)定,進(jìn)食一些活血的食物,或者出現(xiàn)一些劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,就容易導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象,所以,在這個(gè)階段內(nèi)的飲食也是非常關(guān)鍵的,那么,孕婦初期能不能吃香菜呢?

孕婦初期能不能吃香菜

香菜中,含有豐富的礦物質(zhì),還是生活飲食中必不可少的調(diào)味品,同時(shí),香菜的還可以利尿通便,驅(qū)風(fēng)解毒,孕婦少量食用可以調(diào)和脾胃功能,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),起到開胃健脾的作用。所以,懷孕初期的女性是可以食用香菜的。

香菜的吃法

1、清蒸香菜丸子

用料:豬肉、香菜、淀粉,姜,鹽,胡椒粉。

做法:

豬肉切塊打成肉餡,放入姜末、鹽、加水淀粉攪拌。

香菜切碎放進(jìn)肉餡攪拌均勻。

把香菜餡用手?jǐn)D成丸子放進(jìn)容器,做好后放進(jìn)姜絲和胡椒粉。

然后將擠好的丸子放蒸籠上火蒸十分鐘左右。

撒上香蔥后,淋上香油完成。

2、香菜火腿攤煎餅

用料:面粉、雞蛋,火腿腸,香菜,鹽、寂靜、胡椒粉、食用油。

做法:

面粉里加入雞蛋,加水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

鍋底放油后,將鍋底的油倒出來,盛一勺糊糊。

用鍋鏟將面糊糊攤勻把火關(guān)到最小,攤開的時(shí)候不要用力,面預(yù)熱會凝結(jié),沒有凝結(jié)的推開。

將攤熟的面餅翻面也攤熟,就可以出鍋了。

懷孕初期的女性,是可以食用香菜的,香菜中豐富的微量元素,可以補(bǔ)充身體對營養(yǎng)成分的需要,同時(shí),香菜也是平時(shí)生活飲食中調(diào)劑味道一道必不可少的菜肴,所以,在懷孕初期的女性,可以通過香菜的調(diào)劑,增加入口飯菜的味道,對身體也是非常有好處的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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