小孩子不吃肉怎么回事

寶寶到了一定的年齡就要以主食為主的，葷菜和蔬菜都是需要搭配吃的。蔬菜可以提供人體必需的維生素的葷菜是提供必要的蛋白質(zhì)的，人體的生長發(fā)育也是必不可少的，還要注意補(bǔ)鈣的。下面就給各位講解有關(guān)寶寶飲食的問題。

一、小孩子不吃肉怎么回事

1、有時(shí)寶寶胃口不佳，或是對(duì)某種食物不感興趣，出現(xiàn)偏食現(xiàn)象，這時(shí)父母不要緊張，不要責(zé)罵或是強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，這樣只能造成寶寶逆反心理，適得其反?！　?/span>

2、由于寶寶活動(dòng)量大，胃容量小，餓得快，可以在每次正餐前一個(gè)小時(shí)左右吃點(diǎn)零食。不過在選擇零食上很有講究，一次投放給寶寶的零食也不要太多。其實(shí)有時(shí)寶寶并不是挑食，沒胃口，只不過讓太多的“垃圾食品”占去了正餐的位置，抑制了食欲。

二、如何讓寶寶吃肉

1、讓寶寶愛上肉的顏色。要讓寶寶喜歡吃肉，食物的搭配也是一個(gè)關(guān)鍵的地方。肉類搭配蔬菜可以一舉兩得，既可改善外觀，又可以使蔬菜更鮮美，如胡蘿卜肉絲、玉米肉餅、青豆肉泥、胡蘿卜土豆牛肉絲、菜心魚茸、西紅柿肉末、金菇雞絲等。

2、讓寶寶愛上肉的味道。要挑選嫩而滑的肉。如最嫩的部位如里脊肉、雞翅肉、魚腩肉等。不同的年齡咀嚼能力不同，要求肉類的性狀也不同。一歲半以內(nèi)應(yīng)該絞碎成肉類狀；一歲半到兩歲半可以進(jìn)食碎的肉類了，就不必弄成泥狀，因?yàn)閷殞氝@時(shí)候喜歡嚼東西了；三歲左右的寶寶可以進(jìn)食肉絲或小片的肉類；而四歲以上的寶寶才能進(jìn)食帶骨頭的排骨。

3、讓寶寶愛上肉的形狀。寶寶天生好奇貪鮮，不要過于死板地將肉切成方塊，可以變換花樣，切成丁和絲等。如果肉餅吃多了，可以改成肉丸子、肉棒子或者做成其它形狀，也可將肉釀在蔬菜里如釀蓮藕、茄子、圓椒等，以提起寶寶吃的欲望。

上面就是關(guān)于寶寶不愛吃肉的有關(guān)方法的，一般是需要積極調(diào)整寶寶的飲食習(xí)慣的，挑食是不好的，因?yàn)楹苋菀自斐审w內(nèi)的一些元素等缺乏的，不夠每天的葷菜攝入也不要太多的，因?yàn)閷殞毜南芰σ彩怯邢薜摹?/span>