說起濕氣可能很多人都有所耳聞,但對(duì)于具體的濕氣有不太了解,濕氣其實(shí)是中醫(yī)專業(yè)名詞,跟大家所熟知的火氣截然相反。而濕氣重,則容易導(dǎo)致內(nèi)分泌問題,同時(shí)會(huì)伴隨濕疹等皮膚炎癥,這種和痘痘是不同的,只是局部肌膚發(fā)紅或是瘙癢,那么濕氣重長痘痘怎么辦?
濕氣重長痘痘怎么辦
還得從改善生活習(xí)慣入手可以通過食療,比如薏米煮粥,淮山煲湯。祛除體內(nèi)的濕氣,其實(shí)有很多平時(shí)常吃的食物都可以起作用,比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;紅豆性平,味甘酸,有健脾止瀉、利水消腫的功效,將薏米和紅豆加水煮熟后食用,可以利尿、除濕,甚至還可以起到美容的效果。
體內(nèi)濕氣過重有哪些危害
體內(nèi)濕氣過重,會(huì)讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現(xiàn)腸胃炎。人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力,但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣等因素,造成體內(nèi)水分調(diào)控失衡,濕留體內(nèi),影響身體健康。此外,現(xiàn)代人少動(dòng)、多吃、熬夜、壓力大,也會(huì)造成腸胃消化功能受阻,水分代謝失調(diào)。
由此可見,濕氣對(duì)身體的危害很大,濕氣重導(dǎo)致的長痘,并不能通過有效的護(hù)膚品來改善,這個(gè)時(shí)候只能咨詢相關(guān)的專業(yè)人士,切不可病急亂投醫(yī),不要迷信,聽信一些偏方有可能得不償失。養(yǎng)成規(guī)律的生活作息和飲食習(xí)慣,本質(zhì)上進(jìn)行調(diào)整。
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