背上和胸前長痘怎么辦

很多年輕人正處于青春期，身上總是會長痘痘，有時候痘痘長到臉上會很丑，很多人都很介意臉上有痘，如果是長在身上還好點(diǎn)，最起碼從外面看不到，但是背上和胸前長痘也很難受，會癢又不好抓，那么，背上和胸前長痘怎么辦？隨小編一起來看看吧：

背上和胸前長痘怎么辦

1、切勿過分用力搓澡

洗澡時要注意不要太過用力的搓澡，皮膚的角質(zhì)不用太過干凈，否則物極必反，沒有多大幫助。

2、避免過分的壓力

緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會導(dǎo)致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕松、愉快的心情也是長青春痘的人應(yīng)該持有的心態(tài)。

3、勿濫用皮膚軟膏劑

切勿把長在身上的青春痘誤認(rèn)為是其他的皮膚問題涂抹軟膏。軟膏當(dāng)中存有引發(fā)青春痘的類固醇荷爾蒙成分，那會使青春痘更嚴(yán)重。

4、長發(fā)也可能是禍源

最好避開讓長發(fā)接觸到脖頸或者后背。盡量把長發(fā)整齊地盤起來，并且盡可能減少使用頭發(fā)定型產(chǎn)品。

如何預(yù)防背上和胸前長痘痘

1、在飲食方面要注意少吃辛辣、刺激、油膩的食物，特別是注意油膩的食物一定要少吃，或者不吃為最好，多吃水果蔬菜。

2、長痘痘時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。

3、每天晚上都要睡覺，床上的衛(wèi)生要做好清潔，床單被套要定期清洗，最好用純棉的材質(zhì)。

背上和胸前長痘首先不要用手摳，很多人都有壞習(xí)慣，不管哪里長痘痘都會用手摳，摳破了會很舒服，但是破了容易受感染，而且好起來會很慢。平時要注意身體的干凈衛(wèi)生，穿全棉的衣服用全棉的床單被套，盡量避免摩擦痘痘，不然容易磨破，飲食方面也要注意不要吃太過油膩的食物。