隨著胎兒的成長發(fā)育,準(zhǔn)媽媽身體可能會出現(xiàn)更加大的變化,如身材變形、便秘等,有的準(zhǔn)媽媽可能在懷孕后期會出現(xiàn)浮腫癥狀。身體出現(xiàn)浮腫的位置多發(fā)生腿部、腳部、手部等,有的人可能會慢慢會自動消除,有的人卻長時間都沒見消腫。
懷孕后期浮腫是什么原因
那么,為什么準(zhǔn)媽媽在懷孕后期會出現(xiàn)浮腫的癥狀呢?其實,大部分的準(zhǔn)媽媽到了懷孕期間都會出現(xiàn)浮腫,也是比較普遍的生理性的現(xiàn)象。生理性的浮腫主要是因為胎兒的發(fā)育、羊水的增多,宮體對下肢血管的壓迫使下肢血液回流不暢造成脈壓增高導(dǎo)致的。
不過,懷孕后期準(zhǔn)媽媽還出現(xiàn)浮腫的話,建議到醫(yī)院做個檢查,如果沒有什么其他疾病的話,如子癇前癥,則可視為正?,F(xiàn)象。
懷孕后期浮腫緩解小妙招
如果是正常的浮腫,準(zhǔn)媽媽可以通過一些小妙招來緩解的,如休息的時候抬高雙腿約15-20分鐘,也可以按摩浮腫的位置,這樣可以幫助準(zhǔn)媽媽加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用,可以起到緩解孕期水腫的作用。不僅如此,還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。
其次,準(zhǔn)媽媽在懷孕后期要特別注意保暖,因為這樣可以促進血液的循環(huán),緩解浮腫。在懷孕期間,建議準(zhǔn)媽媽不要穿緊身衣褲,因為這樣不僅會對胎兒不好,而且會引起血液不流通而浮腫。
懷孕后期浮腫吃什么好
在飲食方面,有浮腫癥狀的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該吃一些有利于消腫的食物,如冬瓜、鯉魚、鯽魚等,但不宜多吃。而且,低鹽飲食也是緩解浮腫癥狀的小妙招,因為攝入過多會加重體液的滲出,加重水腫。
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