皮膚過(guò)敏對(duì)于敏感性肌膚是比較常見(jiàn)的,可以說(shuō)是防不勝防,要預(yù)防是比較困難的,稍微有一點(diǎn)刺激,就會(huì)過(guò)敏發(fā)癢,皮膚過(guò)敏期間的瘙癢,真是讓人難以忍受,怎么都不得緩解,下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下身上有皮膚過(guò)敏怎么辦。
身上有皮膚過(guò)敏怎么辦
1、應(yīng)該保持皮膚清潔。皮膚過(guò)敏時(shí)應(yīng)該保持皮膚的清潔衛(wèi)生,使用溫水洗臉。因?yàn)檫^(guò)冷或者過(guò)熱的水都有可能引起敏感肌的二次刺激,所以皮膚過(guò)敏時(shí)最好是用溫水洗臉,外出回家后立即洗臉,洗澡。
2、應(yīng)該做好防曬。皮膚過(guò)敏時(shí)角質(zhì)層比較薄,對(duì)紫外線防御力較低,所以皮膚過(guò)敏時(shí)一定切忌暴曬,注意防曬。皮膚過(guò)敏時(shí)可以選用對(duì)皮膚刺激小的,敏感肌專(zhuān)用的防曬產(chǎn)品,如果實(shí)在擔(dān)心對(duì)皮膚造成刺激的話,出門(mén)可以選擇太陽(yáng)帽、太陽(yáng)傘等防曬工具。
3、應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。皮膚容易過(guò)敏最主要的一個(gè)原因就是機(jī)體免疫力下降,所以我們應(yīng)該增強(qiáng)抵抗力來(lái)強(qiáng)化肌膚的抵抗力。平時(shí)可以積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,抵抗力上來(lái)了,我們的抗敏能力才會(huì)更強(qiáng)。
4、應(yīng)該注意飲食。最好多吃含維C和維B的食物,維C可以修復(fù)血管,緩解敏感期肌膚泛紅,維B可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,修復(fù)肌膚屏障。同時(shí)皮膚過(guò)敏期間可以大量飲水,促進(jìn)身體排毒,加速皮膚恢復(fù)。
身上皮膚干燥怎么辦
皮膚干燥癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。從護(hù)理和預(yù)防兩方面入手,干燥的護(hù)理主要是保濕,特別是洗澡后及時(shí)潤(rùn)膚,爽膚水和爽膚乳及時(shí)使用,同時(shí)在預(yù)防方面要注意的更多,最為重要的是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵御能力。
每到換季時(shí)節(jié),很多人因?yàn)榧竟?jié)變化導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏,都要經(jīng)歷一番痛苦,如果身上有皮膚過(guò)敏,感覺(jué)身上有蟲(chóng)子不斷蠕動(dòng)、瘙癢不已,最為困難的是面對(duì)瘙癢,又不能用手抓,以免抓破后留疤,成了許多人的困擾,及時(shí)正確的方法非常重要。
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