曼妙的身姿漂亮的臉蛋是女性美的一種象征,但是孕期的準(zhǔn)媽媽們又有一種別樣的美,母性讓準(zhǔn)媽媽的美變的不一樣,但是這種美和這種幸福都是需要準(zhǔn)媽媽付出很多來換取的。身材走樣了還可以鍛煉變回來,妊娠紋卻是讓很多媽媽們十分庫繞。不知道長了妊娠紋怎么辦?
長了妊娠紋怎么辦
1、適量多吃一些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食物,從而使皮膚彈性更好。
2、孕婦要少吃甜食以及色素含量高的食品。
3、在早晚各喝一杯脫脂牛奶,多吃富含維生素C和纖維的水果、蔬菜,從而使皮膚新陳代謝功能增強(qiáng)。
4、注意喝水方式,早上起床后可以喝一杯溫白開水,加快腸胃蠕動(dòng),促使內(nèi)臟快速進(jìn)入工作狀態(tài),如果在孕期有便秘的情況,可以在白開水中加少量鹽。
5、適度運(yùn)動(dòng),孕期要適當(dāng)鍛煉,可以選擇溫和的運(yùn)動(dòng)方式,或者做一些簡單輕松的家務(wù),這會(huì)使大腿內(nèi)側(cè)、胸部、臀部及腰腹部的皮膚更具有彈性。
腿上身上有妊娠紋怎么回事呀
醫(yī)學(xué)上腿上的不叫妊娠紋,而叫生長紋,也就是俗話說的是因?yàn)轶w重的增加,把皮膚撐的沒有彈性了,所以就開始有了這個(gè)生長紋,對于生長紋是個(gè)人體重發(fā)生變化而產(chǎn)生的,并不是所謂的妊娠紋,所以不要害怕。
所謂的妊娠紋是萎縮紋的一種,而萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當(dāng)中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象,呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋,運(yùn)動(dòng)裂紋,運(yùn)動(dòng)幅度較大的身體部位,除腹部外,還有股內(nèi)外側(cè),膝蓋,臀部,腰骶等部位。
再就是一般的人的生長紋都在在大腿根部,跟妊娠紋的道理一樣,皮膚的真皮層斷裂導(dǎo)致的。對生活不會(huì)有問題啦,超重乃至肥胖的很多人都有,一般不影響生活的,也不會(huì)有什么改變。
人的身體皮膚都是可以有自己的恢復(fù)程序的,隨著寶寶的出生,媽媽的妊娠紋也會(huì)跟隨恢復(fù),但是很多時(shí)候并不能完全的恢復(fù),所以為了日后不被妊娠紋困擾,在孕期要不提前用防止妊娠紋的藥膏涂抹腹部,生產(chǎn)后也可以涂抹祛除妊娠紋的精油,但是需要注意的是這些產(chǎn)品必須是正規(guī)大品牌,天然無添加的健康產(chǎn)品才行。
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