人的皮膚分為油性、干性、混合性皮膚三種,相應的皮膚的要不同的進行護膚,市面上的護膚品、化妝品有很多還分類專門給各種皮膚的人用,防止會出現(xiàn)不好的情況,很多人都是干性皮膚,特別是現(xiàn)在秋天快到冬天的時候,全身都感覺特別的干,那么,干性皮膚該怎么辦?干性皮膚吃什么好?
干性皮膚該怎么辦
1、冬天洗澡需要勇氣,有些人怕冷所以會把洗澡水開到很熱很熱,其實這樣很不好。建議姑娘們洗澡的時候水溫控制在38度左右,而38度水溫最接近人體溫度,不然容易灼傷皮膚,溫和洗浴,皮膚才會更好。
2、秋冬不要選強力清潔的護膚品或者沐浴露,應該全部換成保濕成分的東西,這樣才能更加溫和的滋潤肌膚。另外,干性皮膚一定要忌用堿性浴液、肥皂等。
3、干性皮膚不要在埋怨自己皮膚干燥了,有時候是自己不勤勞,覺得抹了滋潤的東西跟沒抹一樣,一個星期后就放棄了。這樣當然不好,護膚要持之以恒,秋冬無論多冷都要小心翼翼呵護肌膚,洗完澡后即使涂抹上乳液。
4、人體總有幾個部位是特別干燥的,尤其是干性皮膚,身體四肢,頸部、手肘、膝蓋、腳踝等部位需要兩重滋潤,這些部位除了要抹身體乳,還要定期去角質去死皮,讓那個水潤成分更好的吸收。
干性皮膚吃什么好
1、葡萄的營養(yǎng)豐富,味甜可口,主要含有葡萄糖,極易為人體吸收,而且葡萄所含熱量非常高,且葡萄中大部分有益物質可以被人體直接吸收,對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。所以干性皮膚的人們最好是多吃葡萄。
2、蘋果的營養(yǎng)元素非常的豐富,因而它的美容功效也非常之多。蘋果不僅能美容護膚,還能保護我們的健康。因而蘋果對于干性肌膚的女性來說,是一種非常適合食用的食物。
3、干性肌膚的女性一定要多吃火龍果,這是一種非常值得多吃的美容水果哦,火龍果中含有豐富的磷,能夠促進細胞的新陳代謝,幫助我們養(yǎng)護肌膚。其次火龍果中還含有豐富的維生素、膳食纖維以及花青素,都是美容護膚的有益元素哦。
干性皮膚的人要注意補水,不讓身體里的水分流失過多,很多喝適量的水,在冬天不要每天都洗澡,洗澡的時候也要注意水溫,洗完澡全身都可以抹上潤膚霜,保護自己的皮膚同時也讓皮膚保持滋潤,還要多注意吃蔬菜水果,一些水分特別足的水果,吃了都會有好處。
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