皮膚很干起皮怎么辦

皮膚很干起皮怎么辦

皮膚的干燥與否能反映出體內(nèi)是否缺水,所以要多喝溫開水,并多多的進(jìn)行皮膚的護(hù)理。特別是在秋冬季,人的皮膚更容易出現(xiàn)問題,所以要經(jīng)常洗澡,并適當(dāng)?shù)慕o肌膚進(jìn)行按摩,再涂抹一些橄欖油。那么皮膚很干起皮怎么辦?皮膚護(hù)理的方法有哪些?

皮膚很干起皮怎么辦

1、護(hù)膚霜,這個(gè)是改善皮膚干燥的一個(gè)絕招,皮膚特別干的時(shí)候連粘稠的水乳都滿足不了皮膚的需求,那這時(shí)候就是霜狀護(hù)膚品登場(chǎng)的時(shí)候了,霜狀的屬于大分子護(hù)膚品了,可以及時(shí)鎖住皮膚的水分,防止皮膚水分溜走。

2、只是單一的皮膚補(bǔ)水還不夠,平時(shí)也要多喝水。多喝水能排毒也能補(bǔ)充身體缺的水分。不說一天幾杯水才健康,身體極度缺水時(shí)才會(huì)有渴的感覺,所以平時(shí)注意多喝水就對(duì)了。秋季冬季是皮膚干燥的旺季,所以這個(gè)時(shí)候一定要注意多喝水。

3、補(bǔ)充多種維生素和營(yíng)養(yǎng),如維生素C和B2片。按時(shí)吃飯,多吃蔬菜水果,少吃刺激或不適合自己(例如過敏)的食物。

皮膚護(hù)理的方法

1、維生素B群是蛋白質(zhì)合成的關(guān)鍵角色,也負(fù)責(zé)細(xì)胞的修護(hù)與成長(zhǎng),去除皮膚上的死細(xì)胞,有助于神經(jīng)系統(tǒng)的健康。每天可以補(bǔ)充兩次,每次的劑量為100毫克即可。另外,在節(jié)日中要多吃含維生素B豐富的食物。

2、維生素C對(duì)于美膚也有著功不可沒的作用,尤其是它具有很強(qiáng)的抗氧化功能,可以保護(hù)細(xì)胞不受外界紫外線等有害物質(zhì)的傷害,并可以中和皮膚中的游離自由基,而達(dá)到還原黑色素、減少皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象的效果。

3、一個(gè)好的心情是非常重要的,對(duì)于皮膚自由的呼吸也是很有益處的。平日里每天忙忙碌碌,根本沒時(shí)間讓心情放松,心情不好,膚色相應(yīng)也會(huì)變得黯沉,心情變好了,整個(gè)人都會(huì)顯得神采飛揚(yáng)。

以上是針對(duì)皮膚很干起皮怎么辦的介紹,護(hù)膚是女人一生不停的事業(yè)。要內(nèi)外同時(shí)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ),平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng),多讓身體發(fā)汗會(huì)更加有利于體內(nèi)毒素的排出。毒素的積累會(huì)影響到皮膚的光滑,而且會(huì)容易長(zhǎng)斑。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦