現(xiàn)在正好在春天和夏天的交替之際,溫度變化比較大,很多人的身體都不適應,這也是大多數(shù)人干咳的主要原因,那么通過吃什么可以調(diào)節(jié)這種干咳的現(xiàn)象呢?一起跟隨媽網(wǎng)百科在下文中尋找答案吧。
1.老冰糖慢燉梨
此法最容易實現(xiàn),超市買些老冰糖,水果店找些雪梨,原始一些的梨(梨皮偏厚,最好非人工嫁接的)切碎梨塊加冰糖小火慢燉碎。
梨塊:冰糖重量比3:1,水是總重的5到7倍,第一次沸騰,極小火燉20-30鐘,中間如水明顯變少,可適量加水再慢燉10分鐘另中間可適量用勺子攪動。
食用方法:早晚各一次每次1.5L左右,當水慢飲即可,盡量以你自己可以接收的最高溫度飲用,如冷需再加熱,中間身體太熱不能脫易,更不能在有風的環(huán)境中再受風寒。飲用方法極為重要。食用天數(shù)3-7天,最佳是5天以上,看個人情況。如感覺太甜,冰糖可減少。
2.白糖煮雞蛋
原料:雞蛋1枚,花生油、白糖適量。做法:可將半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1-2湯匙,再放適量白糖,然后將一個雞蛋打碎加入茶缸中,燒沸為止。
用法:每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服,連服三兩日即好。
3.冰糖蒸白果
原料:白果3錢,冰糖2錢。做法:將白果、冰糖放一點水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,堅持一個月可治干咳。
小貼士:蒸時先將白果碎成渣,用水泡泡,再放進冰糖。
這些食物不僅好吃而且還能減少干咳,如果你最近也出現(xiàn)了干咳的現(xiàn)象,不如根據(jù)上面的做法試一試吧,相信味道也會不錯的。
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