寶寶便秘吃什么水果

寶寶便秘吃什么水果

天氣干燥，寶寶就會產(chǎn)生便秘的情況。小孩便秘盡量不要通過服藥進行治療，因藥物治療易形成腸道對藥物的依賴性。食物過于精細造成大便形成較少，在體內(nèi)滯留時間較長是形成小兒便秘的常見原因。

避免寶寶便秘，可以采用以下方法：

1、多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侶，每天1包。

2、母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽注意飲食結構的調整，吃的清淡一點，媽媽也要多喝水。

3、給寶寶做腹部順時針按摩，每天兩次，每次510分鐘。

4、如多天未解，可用小兒開塞露或是肥皂條。但不要長期使用。

5、多吃水果，蔬菜。 每次吃奶的速度不可過快，奶粉可以充稀點。

寶寶便秘，可以吃這些水果：

不同體質寶寶，應該吃相反特性的水果。熱性體質寶寶便秘要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸薺、獼猴桃等。 寒性體質寶寶便秘要吃熱性水果，如櫻桃、橘子、大棗等； 最適合中性體質寶寶的是菠蘿、甘蔗等。 寶寶便秘不要食用性溫的水果如柑橘、棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜等。

除了水果，還多一些粗纖維的食物，比如地瓜、白菜、芹菜、蕓豆等。還可以多做做腹部按摩。便秘的人是需要多喝點水，多吃點水果促進消化，但是便秘的人不能吃榴蓮，還有柿子，荔枝，龍眼這些熱量高的，不好消化的水果。

 


* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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