孕婦煲雞湯放什么材料

孕婦煲雞湯放什么材料

相信大家都喝過(guò)雞湯，尤其是一些生過(guò)一場(chǎng)大病的患者多數(shù)都會(huì)喝一些雞湯，以便能盡快恢復(fù)體力。在煲雞湯時(shí)，很多人喜歡放一些材料，讓味道更佳。而孕婦的飲食和平常人有所不同，那么，孕婦煲雞湯放什么材料?

孕婦煲雞湯和普通人應(yīng)該分開(kāi)對(duì)待，所以孕婦煲雞湯時(shí)一定不能隨便的放一些材料。很多材料，孕婦是不可以吃的。而孕婦煲雞湯時(shí)可以放的材料有枸杞、當(dāng)歸、紅棗等。孕婦也可以放一些姜片、小蔥等材料。

孕婦在煲雞湯時(shí)，要先把雞塊放入鍋中，接著往鍋中加入適量的水，然后煮開(kāi)以后把雞肉撈出來(lái)，清洗干凈。把枸杞、當(dāng)歸、紅棗等輔料和雞塊一起放到鍋里，然后放一些鹽，記住不要放的太多鹽。孕婦最好吃清淡一些，接著大火、中火慢燉，最后放上姜片、小蔥等材料就好了。

雞湯不僅有滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用，而且還能提高孕婦的免疫力，所以孕婦在孕期可以喝一些雞湯，千萬(wàn)不要放油以免過(guò)于油膩，引起反感。孕婦非常適合喝雞湯，所以，大家在照顧孕婦期間，可以根據(jù)孕婦的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)慕o孕婦喝點(diǎn)雞湯。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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