一歲多寶寶脾虛怎么辦

一歲多寶寶脾虛怎么辦

小寶寶若是脾虛，食欲就會(huì)變得不佳，面色發(fā)黃，精神不振，也容易出汗，甚至還會(huì)腹脹腹瀉，若不及時(shí)治療改善，會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，身體發(fā)育有礙，那么，一歲多寶寶脾虛該怎么辦呢？

首先，偏涼性的食物少吃。像涼茶、雪糕還有冷飲類的生冷的食物要少吃，能夠戒掉就最好，同時(shí)還有一些寒涼的水果蔬菜也要少碰，比如香蕉、雪梨、山竹、火龍果、西瓜、白菜、馬蹄。其他例如蘋(píng)果、龍眼。櫻桃、葡萄、花椰菜、南瓜這些性溫和的食物則建議多吃。

家長(zhǎng)在做飯的時(shí)候也可加入一些健脾的藥材，例如白術(shù)、茨實(shí)、云苓、山楂、太子參、龍眼肉、核桃和紅棗以及五指毛桃等，但注意家長(zhǎng)也不要太心急，一次過(guò)都把藥材加進(jìn)去，每次少則一味多則四味就好，若是煲湯煮粥效果更佳。

另外，家長(zhǎng)也可給寶寶做按摩調(diào)養(yǎng)脾胃，捏脊、補(bǔ)大腸、按勞宮、按足三里、推脾土、揉板門、 摩腹，這些按摩方法都有助于寶寶治療脾虛，但注意家長(zhǎng)給寶寶按摩時(shí)不要太用力，并且手溫不要太低，避免寶寶肚子著涼，也不要太用力按摩得太快。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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