懷孕時,由于體內(nèi)激素的變化,孕婦的皮膚可能會出現(xiàn)一些小問題,如斑點(diǎn),皮膚干燥等。懷孕的女人同樣愛美,那么皮膚出現(xiàn)這些一系列問題該怎么辦呢?孕婦能做皮膚護(hù)理嗎?孕婦在護(hù)理皮膚時有什么注意事項(xiàng)呢?
孕期護(hù)膚應(yīng)該做的日常護(hù)理
1、潔面
孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應(yīng)使用溫和無皂基的潔面產(chǎn)品,例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。
2、控痘
有些準(zhǔn)媽媽在孕期會發(fā)痘痘,而抗痘產(chǎn)品中的某些活性成分,在懷孕前3個月又要慎用。因此在注意肌膚清潔的同時應(yīng)選擇天然植物類護(hù)膚品來保濕。這類產(chǎn)品通常比較清爽透氣,不會造成負(fù)擔(dān)。
3、防干燥
有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質(zhì)層增厚,使得面部特別干燥,而藝人經(jīng)常是要趕場子,在寒風(fēng)中奔走,尤其現(xiàn)在因此選用純天然保濕產(chǎn)品護(hù)理是日常護(hù)膚的重點(diǎn)。
4、防斑
據(jù)調(diào)查,約1/3的孕婦會在孕期產(chǎn)生妊娠斑,若因而使用含汞含鉛的祛斑產(chǎn)品可能會“加害”了寶寶。因此,建議盡量使用母嬰系列護(hù)膚品或者純天然產(chǎn)品來控制色斑的發(fā)展。
5、防紫外線
懷孕期間的肌膚會對光特別敏感,因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑,結(jié)果懷孕后怎么也無法消除,遺憾不已。其次,應(yīng)盡量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產(chǎn)品,安全有效果。
6、簡單護(hù)膚
日常護(hù)膚步驟一定要簡單,不要給皮膚造成負(fù)擔(dān),應(yīng)該盡量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護(hù)膚品來護(hù)理。
孕婦護(hù)膚的注意事項(xiàng)
1、如果皮膚干燥易生暗瘡,又擔(dān)心護(hù)膚品成分不好,可以將純凈水和甘油按照1:5的比例混合,加入一點(diǎn)白醋用來擦臉,
2、懷孕后孕媽們的臉上身上會出現(xiàn)各種斑點(diǎn),有些可以在產(chǎn)后自然消失,想要自己產(chǎn)后恢復(fù)更好,需要保證良好的睡眠,注意合理膳食。
3、出現(xiàn)妊娠紋。孕媽們要注意隨時給身體的部位擦油,避免生產(chǎn)后腹部和腿部會留下產(chǎn)痕。使用護(hù)理油,按摩膏等產(chǎn)品可以有效的預(yù)防和撫平妊娠紋,減緩皮膚松弛。
4、孕期要加強(qiáng)運(yùn)動。懷孕后很多孕媽們的飲食變得更為豐盛,運(yùn)動量也下降,在這里要告訴孕媽們孕期還是應(yīng)該多運(yùn)動,讓體重盡量持續(xù)穩(wěn)定的增長。一般情況下,懷孕四個月后體重可增加4到5千克,七個月后可增加5千克,整個妊娠期一般不要超過12千克,否則會對寶寶的發(fā)育不利。
孕婦可以使用護(hù)膚品嗎,建議孕媽媽在孕期護(hù)理肌膚,放棄使用孕前的普通成人化妝品、護(hù)膚品,改用孕婦專用護(hù)膚品,做一些基礎(chǔ)的護(hù)理,讓肌膚養(yǎng)成自然的潤澤,你也可以是水嫩嫩的孕美人哦。
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