孕期鼻炎癥狀

孕期鼻炎癥狀

準媽媽懷孕后,身體內(nèi)部會發(fā)生很多微妙的變化,導致孕婦身體會發(fā)生各種不適,鼻炎就是其中的一種。那么什么是孕期鼻炎呢?孕期鼻炎有哪些癥狀呢?孕期鼻炎該怎么辦呢?今天就和媽網(wǎng)百科一起來了解一下吧。

什么是孕期鼻炎

孕期鼻炎一般是指女性妊娠期鼻粘膜在多種激素的刺激之下出現(xiàn)鼻粘膜充血或者是腫脹的現(xiàn)象,一般癥狀為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻出血等。

孕期鼻炎是一種比較常見的疾病,而且它并不都是由于感冒所引起的,很多情況下它是由于孕期激素分泌狀況改變而出現(xiàn)的一種生理癥狀,很多準媽媽在孕期都經(jīng)歷過,孕期鼻炎在孕晚期三個月更是極為常見。所以,準媽媽們出現(xiàn)了這種情況不必過分擔心,因為一般情況下,孕期鼻炎會在分娩之后逐漸得到緩解。

孕期鼻炎的癥狀

一般情況下,孕期鼻炎的癥狀主要就是鼻塞,但是如果病癥較重的話還會出現(xiàn)不同程度的流鼻涕、打噴嚏、鼻出血等癥狀?;加斜茄椎臏蕥寢尡亲赢惓C舾校瑢鉁刈兓?、空氣污染重、花粉粉塵多等情況的反應更為明顯。

孕期鼻炎怎么辦

1、注意鼻腔的衛(wèi)生

鼻腔粘膜是人體的一道生理屏障,它能有效預防細菌入侵人體,從而起到保護人體的作用,所以我們要注意鼻腔的衛(wèi)生,保護鼻腔的防護功能,比如在霧霾天氣要少出門,即使出門也要帶上口罩,平時不亂摳鼻子等。

2、預防感冒

感冒會加重鼻炎的癥狀,所以孕婦在感冒流行的季節(jié)盡量少去公共產(chǎn)所,換季時要注意適當添減衣物等。

3、堅持體育鍛煉

孕婦要適當進行一些體育運動來增強自身免疫,比如可以在飯后散散步、做做瑜伽等。

4、改善生活環(huán)境

房間勤通風氣,被褥、床單常晾曬、常換洗等,確保準媽媽有一個優(yōu)質(zhì)的生活環(huán)境。

5、合理調(diào)整飲食

飲食需清淡,少吃辛辣刺激食品,同時合理化膳食結(jié)構(gòu),多吃新鮮果蔬,保證營養(yǎng)均衡。

6、養(yǎng)成良好作息習慣

保證充足的睡眠,不熬夜,不晚睡,不吃夜宵。

7、保持心情愉快

保持良好的心情和情緒狀態(tài),不要過分激動、憂慮,也不要過分興奮。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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