臉上長黃褐斑點怎么辦

臉上長黃褐斑點怎么辦

女人都很在意自己的容顏，皮膚白皙細(xì)致是每一個女人的夢想，但是有的女人臉上卻很不干凈，會有大大小小的黃褐斑很是煩人，如果臉上長黃褐斑點怎么辦？

1.心情愉悅。注意保持心情舒暢，良好的心情有利于黃褐斑的改善。如果心情不暢就會傷肝，使肝氣郁結(jié)，都說女人的肝有多干凈臉就有多干凈，所以平時一定要注意調(diào)節(jié)自己的心情，盡量不要生氣。

2.防曬。盡量避免紫外線照射，過度在太陽下曬會使色斑加重。出門的時候注意擦防曬霜。

3.注意飲食。便秘也會導(dǎo)致臉部生成黃褐斑，平時飲食要注意不要暴飲暴食，避免造成便秘。多吃富含維生素c的食物，有利于淡化色斑。平時可以多喝檸檬水不僅有美白的功效，還可以袪火。維生素e也有淡化黃褐斑和延緩衰老的功效，可以適量口服維生素e。

4.內(nèi)分泌失調(diào)也會使臉部長黃褐斑，可以服用中藥調(diào)理自己的內(nèi)分泌功能。

5.最重要的是要了解自己的膚質(zhì)，選擇適合自己的護膚品。也可以去正規(guī)美容院用儀器祛斑，當(dāng)下激光美容和光子嫩膚是可以從根本上去除黃褐斑的最有效的方法。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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