孕婦得了厭食癥怎么辦

孕婦得了厭食癥怎么辦

孕婦厭食癥一般都出現(xiàn)在懷孕前三個(gè)月期間,這個(gè)時(shí)期是早孕反應(yīng)最嚴(yán)重的時(shí)期,同時(shí)也是胚胎的各個(gè)器官形成的關(guān)鍵時(shí)期。但是恰好是這個(gè)時(shí)候,孕婦和肚子的寶寶 對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求量并不是很大,所以孕婦就可能出現(xiàn)厭食油膩、嘔吐、惡心等早孕反應(yīng)。孕婦厭食癥的癥狀也主要是這些,但一般人嘔吐或者是厭食的反應(yīng)都并不是 太強(qiáng)烈,過(guò)了這個(gè)時(shí)期之后,這些不適的癥狀都會(huì)漸漸消失。

一些孕媽媽在懷孕早期的心理壓力過(guò)大,總是擔(dān)心做什么或者吃什么會(huì)影響寶寶,所以這種心理就直接影響到飲食,導(dǎo)致食欲并不好,甚至出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象。那么孕婦得厭食癥應(yīng)該怎么辦呢?

孕婦厭食通常伴隨著妊娠嘔吐。為促進(jìn)孕婦食欲、減輕嘔吐,應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的維生素B6。維生素B6參與女性身體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝,因此對(duì)于各種病因引起的嘔 吐,尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。維生素B6在麥芽糖中含量最高,每天吃1-2匙麥芽糖可以防治妊娠嘔吐。另外,富含維生素B6的食品還有香蕉、馬鈴薯、黃 豆、胡蘿、核桃、花生、菠菜等植物性食品。有厭食癥狀的孕婦都可以適量多吃些。

妊娠期間胃酸分泌減少,胃腸蠕動(dòng)減弱,尤其以孕8周內(nèi)最明顯。所以,早孕婦女喜歡吃酸食品,如果有厭食癥的話(huà),吃酸味食品也是非常有益處的,可以幫助消化, 利于營(yíng)養(yǎng)吸收。為了健康著想,愛(ài)吃酸的孕媽媽可以選吃酸味的新鮮水果,例如櫻桃、李、杏、楊梅、酸棗、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃等。吃這些水果既可補(bǔ)充足 夠的葉酸,又可增進(jìn)食欲。

有厭食癥的孕婦應(yīng)該找出嘔吐規(guī)律,改變飲食習(xí)慣。孕吐反應(yīng)多數(shù)是在早晨起床或早餐后反應(yīng)較強(qiáng),因此,可以在起床前吃一點(diǎn)烤饅頭咸餅干等。午后反應(yīng)現(xiàn)象一般減 輕,晚餐時(shí)應(yīng)增加可口的飯菜。睡前也可吃一些易消化的食物。宜少食多餐,少吃油炸的食品,使飯菜做到色香味俱全,能引起食欲。

如果是厭食癥嚴(yán)重或者是惡心、嘔吐嚴(yán)重者應(yīng)及早到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行必要的治療,如果嘔吐嚴(yán)重基本完全吃不了東西就只能額外補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素了,否則對(duì)胚胎的發(fā)育與成長(zhǎng)極為不利,同時(shí)可能影響孕婦自身的健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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