嬰兒吃什么粥有營(yíng)養(yǎng)

嬰兒吃什么粥有營(yíng)養(yǎng)

嬰兒慢慢長(zhǎng)大期間需要的營(yíng)養(yǎng)其實(shí)會(huì)越來(lái)越多，所以只喝母乳或者奶粉已經(jīng)就是滿足不了身體的需要的了，所以媽媽要給嬰兒增加輔食。選擇什么樣子的輔食對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)才是最好的，最有營(yíng)養(yǎng)的？嬰兒吃什么粥有營(yíng)養(yǎng)？

小米山藥粥：小米對(duì)于嬰兒的腸胃來(lái)說(shuō)還是一個(gè)很容易消化吸收的一種食物，是最初增加輔食的一個(gè)教好的選擇，山藥具有補(bǔ)脾健胃的功效，如果嬰兒的食欲出現(xiàn)不佳的時(shí)候選擇山藥粥可以緩解嬰兒不舒適的情況，給嬰兒及時(shí)的補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

雞蛋粥：很多嬰兒對(duì)于雞蛋直接煮熟最粗還是有一定的排斥的，所以媽媽可以換一個(gè)方法，就是粥滾開(kāi)之后直接加入生雞蛋，這樣子雞蛋結(jié)合在粥里面其實(shí)會(huì)有另一番的的味道出現(xiàn)，如果嬰兒大一些了還可以加入少許的鹽，但不能太多。

玉米胡蘿卜粥：首先玉米和胡蘿卜就會(huì)給嬰兒一個(gè)視覺(jué)的沖擊，這個(gè)可以讓嬰兒從意識(shí)上面就不會(huì)很排斥喝粥，而且胡蘿卜有豐富的胡蘿卜素，還有其他的營(yíng)養(yǎng)元素，例如維生素A，不飽和脂肪酸等等對(duì)于嬰兒身體的成長(zhǎng)是有很大的幫助的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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