糖尿病孕婦能吃桃子嗎

桃子鮮甜多汁，深得每位“吃貨”的青睞，但是我們也知道有的水果就糖分很高，像香蕉、哈密瓜等等。而得了糖尿病的孕婦不僅要嚴(yán)格控制日常的飲食，還要控制高糖分的水果。那么，糖尿病孕婦可以吃桃子嗎？

糖尿病孕婦最好不要多吃桃子

中醫(yī)認(rèn)為，桃子具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸通便的功效，尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人，常吃桃子可以強(qiáng)身健體，延年益壽。但是民間也有“桃飽傷人”之說(shuō)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，最好不要多吃桃子。

桃子味甘而性溫，過(guò)食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過(guò)量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等。另外，患有妊娠糖尿病、孕期高血糖的孕婦最好就不要吃桃子了。桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

糖尿病孕婦宜吃的水果

1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低，非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。

2、蘋(píng)果：吃蘋(píng)果是可以預(yù)防糖尿病的，因?yàn)樘O(píng)果中有鉻，鉻可以提高糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性和蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸成分可以起到穩(wěn)定血糖的作用。

3、柚子：柚子里含有胰島素”，可以起到對(duì)糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡(jiǎn)直就是植物界的胰島素。

4、草莓：草莓含有豐富的鉀，可以緩解糖尿病患者口渴的癥狀。除此以外，草莓的實(shí)際含糖量很低。

5、櫻桃：櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一，而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素，可以幫助促進(jìn)胰島素分泌，絕對(duì)是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。