孕中期可以吃韭菜嗎

孕中期可以吃韭菜嗎

孕婦正在經(jīng)歷著一個女人一生之中最重要的時刻,正在完成女人最神圣的任務(wù),為了這個任務(wù)能夠更好完成,孕婦一定要特別注意自己的日常生活,飲食方面也當(dāng)然在注意之列,那么孕中期可以吃韭菜嗎?本文就回答一下這個問題。

孕中期可以吃韭菜嗎

韭菜能祛陰散寒,增進(jìn)食欲、治療痛經(jīng)的作用,但對于孕婦能吃韭菜餃子嗎這個問題,小編建議還是少吃為妙,因?yàn)?,韭菜有回乳的作用,會?dǎo)致乳汁分泌減少,并在生產(chǎn)后減少乳汁分泌,在哺乳期的媽媽們更不能食用。另外,韭菜性味甘、辛,食用過多往往會引起腹瀉,孕媽們還是不吃為妙。至于吃韭菜引發(fā)宮縮導(dǎo)致流產(chǎn),這也是根據(jù)個人體質(zhì)來進(jìn)行判斷的,并不是說所有孕婦吃韭菜就會導(dǎo)致流產(chǎn)。因此,孕媽們適宜的吃還是可以的,但不能一次吃太多韭菜,否則會刺激腸胃,引起腹瀉。所以,最好控制在一頓100克到200克。

哪些人不宜吃韭菜

1、消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心,不宜多吃。

2、《本草綱目》就曾記載:“韭菜多食則神昏目暗,酒后尤忌”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,有陽亢及熱性病癥的人不宜食用。

3、有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。

4、不喜歡吃辣、易引起過敏的人也不宜吃。

5、 特殊人群少吃韭菜

韭菜中含有草酸,容易和一些礦物質(zhì)和微量元素發(fā)生拮抗反應(yīng),影響這些礦物質(zhì)和微量元素的吸收。而烹制韭菜時極少先焯水(焯水可以去除草酸),所以老人、孩子和孕產(chǎn)婦以及缺鈣、缺鐵和缺鋅的人群盡量少吃韭菜。

孕婦可以適當(dāng)吃一些韭菜,但是最好是不要多吃,雖然韭菜營養(yǎng)價值也很不錯,但是韭菜有引發(fā)流產(chǎn)的可能性,所以如果一定要吃,一定要限量食用才好哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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