黃骨魚怎么做給寶寶吃

黃骨魚怎么做給寶寶吃

我們大家都值得，魚類含有非常豐富的營養(yǎng)，而且孩子吃魚對大腦發(fā)育還特別好，但是很多家長不知道應(yīng)該怎么把魚做給寶寶吃，而且魚刺也會讓寶寶受傷，那么黃骨魚怎么做給寶寶吃呢？

1.可以采取清蒸黃骨魚的方法做給寶寶吃，將魚洗干凈之后，去除內(nèi)臟，一定要洗干凈，在蒸的時候可以給魚身上放上一些蔥和姜，這樣可以去除魚的腥味，因為黃骨魚除了魚肚上面有刺之外，其他地方都沒有小刺，給寶寶吃的時候可以把魚肉都挑揀除了喂給孩子，適合一歲以上的孩子食用。

2.黃骨魚粥也是一個不錯的選擇，可以把大米提前半小時泡好，把魚處理干凈之后用料酒和姜蔥腌制一會，把大米放到鍋里煮到粘稠的狀態(tài)之后，把已經(jīng)腌好的魚放到里面，在放之前，家長可以把魚的刺都先挑出來，大火滾了之后，小火在煲十分鐘左右就可以食用了，但是還是應(yīng)該注意有沒有魚刺。

3.黃骨魚還有一種做法是可以和豆腐一起做，魚的營養(yǎng)價值非常高，它可以通小便還可以消水腫，對小孩子具有非常高的營養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦