月經(jīng)期能洗頭嗎

月經(jīng)期能洗頭嗎

月經(jīng)期間很多問(wèn)題需要注意,但是女性朋友們要放松心態(tài),不要過(guò)于緊張,這樣對(duì)月經(jīng)期也是有幫助的哦。月經(jīng)期間能洗頭嗎?

來(lái)月經(jīng)能洗頭嗎

專家指出,月經(jīng)期是可以洗頭的,不過(guò)在這期間應(yīng)注意不要受涼就行了,洗頭后不要外出吹風(fēng),以免引起頭痛。經(jīng)期洗,淋浴可以,不能坐浴,這樣非常不衛(wèi)生,很容易由婦科病的,這和女性生理結(jié)構(gòu)特征有關(guān)系的!

經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管、促進(jìn)經(jīng)血流出,反而對(duì)緩解痛經(jīng)很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱,宮頸口擴(kuò)張,盆浴會(huì)增加?jì)D科炎癥的風(fēng)險(xiǎn),因此經(jīng)期忌冷水澡、忌盆浴,應(yīng)做好衛(wèi)生。古代洗浴條件差,經(jīng)期洗澡洗頭易感冒,故民間流傳著經(jīng)期不能洗頭洗澡的謠言。大家可別輕信!

同時(shí),經(jīng)期或產(chǎn)后陰道有出血,是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基,如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產(chǎn)生,減輕痛經(jīng),所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的,但是建議淋浴、注意保暖、及時(shí)吹干頭發(fā)。

來(lái)月經(jīng)要注意什么

1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經(jīng)期間如果受到突然和過(guò)強(qiáng)的冷刺激,可引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)。

2、避免過(guò)勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開(kāi)水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠 。

3、注意衛(wèi)生、防止感染:應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。

4、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。

月經(jīng)期間洗頭有一定的好處,但是要適度,還要注意方法,這樣才不會(huì)影響到你的身體。月經(jīng)期間應(yīng)該要注意的事情就要注意,不能隨隨便便對(duì)待哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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