怎么做西紅柿給寶寶吃

怎么做西紅柿給寶寶吃

西紅柿是十分常見的蔬菜，但是它所含的營(yíng)養(yǎng)是非常多的，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和各種微量元素。很多人都會(huì)將西紅柿像水果一樣生吃，但是想要給小寶寶吃西紅柿的話，就不能這樣吃了。那么，怎么做西紅柿給寶寶吃？

1、西紅柿豆腐羹：需要準(zhǔn)備西紅柿、豆腐以及淀粉等材料。具體做法是先將西紅柿用開水燙一下，然后再將皮剝掉后切塊。再把豆腐洗干凈后切碎。在鍋中加適量油，然后把西紅柿放進(jìn)鍋中翻炒，直到炒出汁為止；這時(shí)候加入清水煮開，開過(guò)后倒入豆腐，等到再次煮開，及時(shí)的放入一些淀粉勾芡，然后既可以出鍋了。

2、西紅柿米餅：準(zhǔn)備的材料是番茄1個(gè)、雞蛋1個(gè)、米飯半碗、洋蔥、面粉以及奶酪適量。具體做法是先將鍋預(yù)熱，然后再倒入少許油。等油熱了之后再放入切碎的番茄和洋蔥。將火調(diào)小進(jìn)行翻炒，直到將番茄炒成泥狀。然后再把炒好的番茄泥與米飯混合。這時(shí)候再加入剛才準(zhǔn)備好的面粉、奶酪和雞蛋，將其和米飯攪拌均勻。將平底鍋預(yù)熱，放入少許油，等油熱了之后再放入米飯翻炒，等到將米飯炒成金黃色就可以出鍋了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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