懷孕前準(zhǔn)備葉酸

懷孕前準(zhǔn)備葉酸

在現(xiàn)實生活中,有些人是意外懷孕的,而有些人則是計劃懷孕的。相對來說,計劃懷孕的人懷上健康胎兒的幾率更高。因為計劃懷孕的人在備孕期間都及時補充葉酸。接下來,媽網(wǎng)百科介紹懷孕前準(zhǔn)備葉酸的重要性。

不少準(zhǔn)媽媽在懷孕前并不注意補充葉酸,根據(jù)研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸,可降低70%的新生兒神經(jīng)管缺陷(NTDs)發(fā)生機率。因此,準(zhǔn)備懷孕的女性朋友們,應(yīng)在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。那么孕前補充葉酸就需要要特別注意以下幾點:

1、胎兒期內(nèi),腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡,雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右,體重也只增加2克多,但是這時候他的腦細(xì)胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%~70%。

2、孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意,并不確定自己懷孕了,可能會錯過補充葉酸的最佳時機。對于計劃想當(dāng)爸爸的男性而言,葉酸不足會降低精液的濃度,還可能造成精子中染色體分離異常,會給未來的寶寶帶來患嚴(yán)重疾病的極大可能性。計劃中的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們,都不要忘記補充葉酸哦!

3、人體內(nèi)葉酸總量約5~6毫克,但人體不能自己合成葉酸,只能從食物中攝取,加以消化吸收。寶寶在媽媽體內(nèi)不斷生長發(fā)育,媽媽的葉酸通過胎盤轉(zhuǎn)運給他,胎盤組織與子宮的不斷增長,葉酸的需求量越來越大,如不能有意識地補充,會使葉酸水平降低。孕媽每天需補充600~800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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