口腔潰瘍是怎樣引起
口腔潰瘍是很常見的一個疾病，很多人都有過口腔潰瘍的經(jīng)歷。口腔潰瘍可以是自身引起的，也可以是通過外界條件造成的。內則因為上火，外則因為黏膜劃破。接下來，媽網(wǎng)百科具體帶您了解下口腔潰瘍是怎樣引起的？
口腔潰瘍是怎樣引起的
1、免疫力低下：現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。
2、精神壓力大：常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。
3、遺傳因素：家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。
4、缺乏某些營養(yǎng)素：與口腔潰瘍關系最密切的營養(yǎng)素是B族維生素（特別是維生素B2）。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。由于缺鋅會影響潰瘍愈合，因此有時口腔潰瘍反復發(fā)作且補充維生素后效果不佳時，要想到鋅缺乏的可能。
5、飲食重口：經(jīng)常口腔潰瘍可能是吃出來的。經(jīng)常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔潰瘍。
口腔潰瘍怎么防治
1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意飲食清淡。
2、保持心情舒暢，樂觀開朗，多放松自己，緩解精神壓力。
3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，防止便秘等。
5、日常生活中多鍛煉身體，提高免疫力，有助于預防口腔潰瘍。
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