寶寶可以添加輔食以后,寶媽就會很忙活了,因為擔心買來的輔食對寶寶腸胃不好,所以寶媽們都會選擇自己親手給寶寶做。瘦肉粥就是不錯的寶寶輔食,不僅好消化還養(yǎng)胃,谷物里的營養(yǎng)對寶寶也是很重要。那寶媽就來了解下寶寶瘦肉粥的做法吧。
1.一定要選擇經過檢驗合格的精瘦肉,買回來以后洗凈,切成小塊,用開水去血水。然后換新水,注意不要放任何調料,放入鍋中煮二十分鐘,一定要把肉煮熟。把煮好的瘦肉剁碎,剁成沫備用。
2.熬粥最好選擇小米,小米的營養(yǎng)價值是谷物里最高的。把米淘洗干凈,不要過分淘洗,會傷害小米里的營養(yǎng)物質。然后把淘洗干凈的米放入鍋中煮爛,直到看著粥粘稠了就可以了。
3.把準備好的瘦肉放入小米粥里,攪拌均勻,就可以喂給寶寶吃了。
寶寶在一歲之前,是不可以吃任何調料的。給寶寶做粥也好,還是其它輔食,都不要給寶寶添加任何調料。尤其是鹽,千萬不要給周歲以內的寶寶吃鹽。有的寶媽覺得瘦肉沒有鹽味寶寶怎么吃的下去,其實這個擔心是多余的。
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