嬰兒瘦肉粥的做法

嬰兒瘦肉粥的做法

寶寶可以添加輔食以后，寶媽就會很忙活了，因為擔心買來的輔食對寶寶腸胃不好，所以寶媽們都會選擇自己親手給寶寶做。瘦肉粥就是不錯的寶寶輔食，不僅好消化還養(yǎng)胃，谷物里的營養(yǎng)對寶寶也是很重要。那寶媽就來了解下寶寶瘦肉粥的做法吧。

1.一定要選擇經(jīng)過檢驗合格的精瘦肉，買回來以后洗凈，切成小塊，用開水去血水。然后換新水，注意不要放任何調(diào)料，放入鍋中煮二十分鐘，一定要把肉煮熟。把煮好的瘦肉剁碎，剁成沫備用。

2.熬粥最好選擇小米，小米的營養(yǎng)價值是谷物里最高的。把米淘洗干凈，不要過分淘洗，會傷害小米里的營養(yǎng)物質(zhì)。然后把淘洗干凈的米放入鍋中煮爛，直到看著粥粘稠了就可以了。

3.把準備好的瘦肉放入小米粥里，攪拌均勻，就可以喂給寶寶吃了。

寶寶在一歲之前，是不可以吃任何調(diào)料的。給寶寶做粥也好，還是其它輔食，都不要給寶寶添加任何調(diào)料。尤其是鹽，千萬不要給周歲以內(nèi)的寶寶吃鹽。有的寶媽覺得瘦肉沒有鹽味寶寶怎么吃的下去，其實這個擔心是多余的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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