隨著年齡的增長(zhǎng),以及不良生活習(xí)慣和工作壓力等因素,都會(huì)對(duì)皮膚的健康產(chǎn)生重大的影響,這時(shí)候皮膚細(xì)胞開始逐漸氧化,并且失去活力,新陳代謝功能減弱,導(dǎo)致黑色素不斷沉淀在皮膚表層,一直不能排出去最終形成斑,因此有女性問到,怎樣用維生素e祛斑美白。
維生素e是自由基的克星,并且可以避免過(guò)氧化脂質(zhì)的生成,祛除皮膚上的黃褐斑,另外維生素e還能抑制酪氨酸酶的活性,黑色素生成就能得到有效抑制了,這樣就能減少臉部皮膚出現(xiàn)色斑以及黑斑了。
同時(shí)維生素e也是有效預(yù)防紫外線以及空氣污染對(duì)皮膚的傷害,減少皮膚出現(xiàn)疤痕或色素的沉淀,維生素e還能夠延緩臉部皮膚的衰老,有效減少臉部皺紋的產(chǎn)生,另外維生素e也是預(yù)防臉部皮膚曬傷以及日曬紅斑抑制生成等重要作用,起到祛斑美白的效果果。
一般建議女性通過(guò)內(nèi)服同時(shí)配合外用,內(nèi)服主要是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理,富含維生素e的食物有果蔬類、堅(jiān)果類以及瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等,其中果蔬類包括獼猴桃、卷心菜、菜塞花、萵苣、甘薯、山藥,而堅(jiān)果類則有杏仁、榛子、胡桃等,外用則在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥膏涂抹,堅(jiān)持下來(lái)就可以起到祛斑美白效果。
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