怎樣用維生素e祛斑美白

怎樣用維生素e祛斑美白

隨著年齡的增長(zhǎng)，以及不良生活習(xí)慣和工作壓力等因素，都會(huì)對(duì)皮膚的健康產(chǎn)生重大的影響，這時(shí)候皮膚細(xì)胞開始逐漸氧化，并且失去活力，新陳代謝功能減弱，導(dǎo)致黑色素不斷沉淀在皮膚表層，一直不能排出去最終形成斑，因此有女性問到，怎樣用維生素e祛斑美白。

維生素e是自由基的克星，并且可以避免過(guò)氧化脂質(zhì)的生成，祛除皮膚上的黃褐斑，另外維生素e還能抑制酪氨酸酶的活性，黑色素生成就能得到有效抑制了，這樣就能減少臉部皮膚出現(xiàn)色斑以及黑斑了。

同時(shí)維生素e也是有效預(yù)防紫外線以及空氣污染對(duì)皮膚的傷害，減少皮膚出現(xiàn)疤痕或色素的沉淀，維生素e還能夠延緩臉部皮膚的衰老，有效減少臉部皺紋的產(chǎn)生，另外維生素e也是預(yù)防臉部皮膚曬傷以及日曬紅斑抑制生成等重要作用，起到祛斑美白的效果果。

一般建議女性通過(guò)內(nèi)服同時(shí)配合外用，內(nèi)服主要是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，富含維生素e的食物有果蔬類、堅(jiān)果類以及瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等，其中果蔬類包括獼猴桃、卷心菜、菜塞花、萵苣、甘薯、山藥，而堅(jiān)果類則有杏仁、榛子、胡桃等，外用則在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥膏涂抹，堅(jiān)持下來(lái)就可以起到祛斑美白效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦