孕婦能不能吃沙拉醬

孕婦能不能吃沙拉醬

孕期的飲食對于孕婦朋友而言是需要特別注意的，所以，孕婦朋友要了解哪些食物適合自己吃，哪些食物要盡量少吃或者不吃，這樣才能更好的孕育新生命。那么，孕婦能不能吃沙拉醬呢？孕婦吃沙拉醬的正確方法是怎樣的呢？

1、孕婦慎吃沙拉醬

準(zhǔn)媽在孕期對維生素的需求會增加，這時(shí)多吃些水果能很好地補(bǔ)充維生素，做水果沙拉就是個(gè)不錯的選擇，但是建議孕媽不要添加太多的沙拉醬。市面上賣的沙拉醬，很多都會有食品添加劑，如人工色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食人過多則會對正在發(fā)育的胎兒造成不良的影響。嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒畸形。沙拉醬的熱量還很高，準(zhǔn)媽媽食用過多，會使體重增加過快，不但使孕婦身材變形、胎兒變成巨嬰，還容易造成難產(chǎn)。

2、孕婦吃沙拉醬的正確方法

沙拉醬的種類有很多，有些沙拉醬孕婦是不能吃的。如藍(lán)奶酪沙拉醬，孕婦吃了，會更容易感染李斯特菌，而李斯特菌會傷害到胎兒。另外還有凱撒沙拉醬，做凱撒沙拉醬時(shí)一般都是準(zhǔn)備生的或者是沒有煮熟的雞蛋，而這些雞蛋對于孕婦來說，很容易導(dǎo)致孕婦感染李斯特菌或者其它的病菌，總之對孕婦不安全。準(zhǔn)媽媽們食在用沙拉醬的時(shí)候可以咨詢醫(yī)生或者其它人士，在確定了安全后再食用。

總的來說，孕婦可以吃沙拉醬，但要謹(jǐn)慎食用沙拉醬。不僅要注意沙拉醬的食用量，還要慎重選擇沙拉醬種類，因?yàn)橛行┥忱u并不適合孕婦食用。因此，對于喜歡吃沙拉醬的孕婦而言，最好在食用前先咨詢醫(yī)生或者相關(guān)專業(yè)人士。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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