西蘭花怎么做寶寶輔食
在家長(zhǎng)們?yōu)閷殞殏冞x擇輔食的時(shí)候，都會(huì)優(yōu)先選擇西蘭花，西蘭花不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還比較容易被消化，其鮮艷的色彩，也比較容易被寶寶們所接受，今天就跟大家說(shuō)說(shuō)，西蘭花怎么做寶寶輔食。
1.把洗干凈的西蘭花切成塊狀，加入到沸水中煮熟，攪碎成西蘭花泥，在放入適量香油和鹽，就可以給寶寶吃了。
2.將西蘭花煮熟后用油炒一下，放入適量鹽即可，在炒西蘭花的時(shí)候，辣椒等刺激性的食料不要放，因?yàn)榇碳ば允巢膶?duì)寶寶來(lái)說(shuō)刺激性會(huì)比較大。
3.還可以用西蘭花來(lái)煮面，為了避免西蘭花被煮散，不要將西蘭花切的過(guò)小，大小適合即可，也可以先把西蘭花煮熟，然后在煮面混合在一起。
西蘭花的做法非常簡(jiǎn)單，但是在給寶寶添加輔食的時(shí)候需要注意，每次不要給寶寶喂太多，需要隨著寶寶對(duì)輔食的接受能力逐漸由少到多，喂完輔食后需要觀察寶寶，以免寶寶出現(xiàn)消化不良等狀況。
此外，在給寶寶添加輔食的時(shí)候，最好是一種一種的添加，不要多種輔食混合添加，這樣不僅利于寶寶消化，還能觀察出寶寶對(duì)哪種食材過(guò)敏。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
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