怎么2歲才能讓寶寶長(zhǎng)胖

怎么2歲才能讓寶寶長(zhǎng)胖

很多寶寶在還是幼嬰時(shí)，單靠喝奶粉或者喝母乳都會(huì)長(zhǎng)得白白胖胖的，可是慢慢的，媽媽們就發(fā)現(xiàn)自己的寶寶越長(zhǎng)越瘦。為此，很多媽媽都感到苦惱和自責(zé)，并且認(rèn)為是自己沒(méi)有照顧好寶寶，讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟不上寶寶的成長(zhǎng)需求。那么，媽媽們的問(wèn)題就來(lái)了，怎么2歲才能讓寶寶長(zhǎng)胖？

兩歲的寶寶已經(jīng)是不以奶粉或者母乳為主食的了，他們的主食基本跟成年人的差不多，不過(guò)是需要媽媽更加注意給寶寶的主食多增添些營(yíng)養(yǎng)。比如可以每天都給寶寶喝一些兒童鈣奶，多煲一些骨頭湯。寶寶的三餐都要有綠色蔬菜和瘦肉，飯后可以增添一些水果。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候，多帶寶寶到戶外活動(dòng)活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)。

讓寶寶長(zhǎng)胖可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，有更強(qiáng)的抵抗力來(lái)抵御病毒的侵染。但也不是讓家長(zhǎng)們盲目地給寶寶增重，只有寶寶健康的成長(zhǎng)才是最重要的，即使寶寶是有點(diǎn)瘦小的，也不要一味的懷疑寶寶是營(yíng)養(yǎng)不良，如果寶寶的起色很好。而且整天都是充滿活力的、歡笑的，家長(zhǎng)們大可放心，正常給寶寶進(jìn)食即可，若不放心還可以帶寶寶去醫(yī)院做一些營(yíng)養(yǎng)檢查。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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