懷孕期間雞湯怎么做

懷孕期間雞湯怎么做

雞湯的營養(yǎng)價(jià)值是極為高的，所以平常很多人都會熬一鍋雞湯喝，當(dāng)然了孕婦也是很適合喝雞湯的。但是孕婦喝的雞湯做法可能和一般人不一樣。那么，懷孕期間雞湯怎么做？下面就是小編整理的一些資料。

鳳菇清燉雞湯

材料：主要是鮮鳳菇、雞、鹽、蔥姜，香油、花生油。

做法：

1、把雞和鮮鳳菇都洗干凈，然后把雞放在開水中焯下?lián)瞥鰜?，斬成一塊塊。再把鳳菇撕片。

2、把準(zhǔn)備好的鹽、蔥姜、鳳菇都放入鍋中，加入水，然后放入雞塊用大火煮，直到把雞肉煮爛就行了，然后盛出來淋上香油。

補(bǔ)血安胎山藥烏雞湯

材料：烏雞、山藥、適量的蔥、姜、鹽。

做法：

1、把烏雞洗干凈，然后放入大火煮開，撈出放在一旁。再把山藥洗干凈，把皮去掉，切成大塊備用。

2、在準(zhǔn)備一個砂鍋，加入半鍋的水把水燒開后，在放入加水烏雞、蔥、姜，然后在用大火把水煮開后，再改成微火燉上一個半小時(shí)左右。時(shí)。

3、將山藥放進(jìn)鍋，再接著燉30分鐘左右，直到把雞肉和山藥都燉酥爛就能關(guān)火了，最后加適量鹽調(diào)味。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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