生姜紅糖水晚上能喝嗎

生姜紅糖水晚上能喝嗎？生姜紅糖水是很多女性比較喜歡的一款飲品，其對(duì)月經(jīng)也有一定的幫助，經(jīng)常痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)前后都可以喝，主要是暖胃。為了達(dá)到喝生姜紅糖水的營(yíng)養(yǎng)目的，喝生姜紅糖水是要注意些東西的，生姜紅糖水晚上不能喝，為什么呢？

1、姜溫補(bǔ)適宜白天吃

從中醫(yī)的陰陽(yáng)來(lái)解釋：一天之中有陰陽(yáng)之分，從午夜開始，自然界的陽(yáng)氣逐漸上升，至中午陽(yáng)氣最旺，氣溫也最高。午后陽(yáng)氣逐漸衰弱，直至半夜陽(yáng)氣最弱，此時(shí)陰氣為最甚。午夜過(guò)后，陽(yáng)氣逐漸恢復(fù)。生命的活動(dòng)表現(xiàn)屬陽(yáng)，生命的安靜表現(xiàn)屬陰。

中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng)，白天陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候應(yīng)該多活動(dòng)，溫補(bǔ)性質(zhì)的藥物吃下去就可以幫助陽(yáng)氣生發(fā)，可以攝人適當(dāng)?shù)年?yáng)性（溫性）食物，如生姜等。

晚上二陰氣逐漸旺盛時(shí)，陽(yáng)氣就要收斂起來(lái)，不能再像白天那樣亢奮，這時(shí)如果攝人過(guò)多的溫?zé)崾澄锘蜓a(bǔ)品，會(huì)影響睡眠、影響身體合成代謝，不利于勞累后機(jī)體的自我修復(fù)，對(duì)身體有害。

所以，補(bǔ)益的藥物中，溫補(bǔ)的（如鹿茸、紅參等）應(yīng)該早晨、白天吃，這樣白天就精神。養(yǎng)陰的補(bǔ)品應(yīng)該下午、晚上吃，人體更易吸收、利用，利于睡眠。由此，從一般意義上來(lái)說(shuō)，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。

2、晚上吃姜上火損身體

晚上吃姜?jiǎng)倥?/span> 晚上能喝紅糖姜茶嗎

生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。早上吃一點(diǎn)姜，對(duì)健康有利，但晚上吃，因?yàn)榻緛?lái)屬熱，會(huì)讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

3、姜可吃但秋季少吃姜

姜可吃，但不可多吃。秋天最好別吃，因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更輕易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。

晚上不能喝生姜紅糖水，喝了反而會(huì)損傷身體。女性要記住，不要以為晚上喝一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，這也很傷身的哦。要想將生姜紅糖水的發(fā)揮出現(xiàn)的效果達(dá)到理想，就要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候喝。