產(chǎn)婦哺乳能吃石斛嗎
石斛是補(bǔ)品不僅能給人體提供營養(yǎng)，而且還能增強(qiáng)人體的抵抗力。所以很多產(chǎn)婦也想吃石斛來幫助身體恢復(fù)，但是哺乳產(chǎn)婦對(duì)食物是有要求的，如果吃的食物不當(dāng)可能會(huì)引起回奶。那么，產(chǎn)婦哺乳能吃石斛嗎？
產(chǎn)婦哺乳不僅能吃石斛，而且還有很多的益處，其益處主要有下面幾個(gè)：
1、增強(qiáng)體質(zhì)：產(chǎn)婦元?dú)獯髠?，總是?huì)感到?jīng)]有力氣，而石斛不僅有滋補(bǔ)的作用，而且能增強(qiáng)身體免疫力。因此孕婦吃石斛能起到增強(qiáng)體質(zhì)的益處。
2、幫助傷口復(fù)原：產(chǎn)婦吃石斛對(duì)能讓傷口更快的愈合，因?yàn)槭邢卓咕墓π?，因此無論是剖腹產(chǎn)留下的刀口，還是順產(chǎn)撕裂的傷口，都可以預(yù)防感染，有利于傷口復(fù)原。
3、恢復(fù)皮膚彈性：石斛中含有很好的活性多糖，這種物質(zhì)能增強(qiáng)細(xì)胞活力，從而是皮膚光澤，因此產(chǎn)婦吃石斛能改善因懷孕被撐起的肚皮。此外石斛還能起到祛除妊娠紋的作用。
4、緩解脾胃失調(diào)：產(chǎn)后身體很虛弱，脾胃功能也不如從前，而石斛能起到調(diào)解脾胃的功效，因此產(chǎn)婦吃石斛能改善脾胃失調(diào)，從而更好的消化和吸收營養(yǎng)。
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