進(jìn)入冬季以后,因?yàn)槭艿斤L(fēng)寒而感冒的人越來(lái)越多,風(fēng)寒感冒患者應(yīng)該在吃藥基礎(chǔ)上,避免吃寒性的飲食,多吃發(fā)熱的東西。那風(fēng)寒感冒患者適合吃哪些東西呢?風(fēng)寒感冒能吃西紅柿嗎?
西紅柿里面含有番茄素以及多種維生素,有助于提高人體免疫力。因此,如果患上了風(fēng)寒感冒后,適當(dāng)多吃點(diǎn)西紅柿對(duì)盡快康復(fù)還是有一定好處的。下面再為大家介紹幾種適合在風(fēng)寒感冒的時(shí)候吃的東西:
1.姜
姜具有發(fā)熱發(fā)汗的功效,因此,風(fēng)寒感冒患者可以多吃點(diǎn)姜。把姜切成片,放入清水里煮,里面可以加一些香菜,煮大約半個(gè)小時(shí)關(guān)火。趁熱喝姜湯能夠起到很好的發(fā)汗的功效。
2.蒜
大蒜可以殺菌,因此,秋冬季要多吃點(diǎn)大蒜來(lái)預(yù)防感冒?;忌狭孙L(fēng)寒感冒吃點(diǎn)大蒜也有助于病情的恢復(fù)。
3.羊肉
羊肉具有發(fā)熱的功效,風(fēng)寒感冒患者可以多吃點(diǎn)羊肉來(lái)溫補(bǔ)身體。紅燜羊肉、涮羊肉都適合風(fēng)寒患者吃。
4.米醋
醋具有殺菌的功效,可以用大火熬醋來(lái)殺掉空氣里面的病菌,起到預(yù)防感冒的效果。風(fēng)寒感冒患者多吃點(diǎn)醋能夠起到避免交叉感染的功效。
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