7個月寶寶鯽魚湯的做法

7個月寶寶鯽魚湯的做法

小寶寶7個月已經可以吃很多的輔食了，媽媽們制作輔食要注意兩點，一個是保證輔食的營養(yǎng)充足，另一個是保證寶寶可以消化得了。鯽魚湯是一種很好喝的湯水，那么7個月寶寶鯽魚湯的做法是怎樣的呢？

1.將鯽魚宰殺好，宰殺的時候一定要將鯽魚的腮和鯽魚的內里的黑色的東西去除掉，否則不利于寶寶健康，而且魚腥味會很重，鯽魚宰殺好之后，清洗干凈備用。

2.在鍋內倒入適量的植物油，等等油熱的時候，放入蔥花和姜末炒香，之后，將鯽魚放入鍋內，將鯽魚的兩面都煎成黃色，需要注意煎的時候最好是密切觀察，不要勤于翻動，不然可能會導致鯽魚的外皮被弄破，不好看。

3.等到鯽魚兩面都變成黃色，在鍋內加入開水，轉成中火，燉煮，一刻鐘之后，加入嫩豆腐，再燉5分鐘，適當加一些鹽，放入蔥花和香菜等就做好了，吃的時候可以根據個人口味增加胡椒粉等。

鯽魚湯鮮美異常，營養(yǎng)豐富，小孩子臟腑很是嬌嫩，特別禁不住風寒的侵襲，多喝一些鯽魚湯有利于起到很好的保健作用，對小孩子偶感風寒，咳嗽不止有很好的食療效果。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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