燕窩是一種很好的滋補(bǔ)品。相信不少女性朋友都吃過(guò)燕窩。很多孕婦懷孕后,家人喜歡買一些滋補(bǔ)品給孕婦食用,其中最常見(jiàn)的就是燕窩。那么,孕婦能吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩的好處有哪些呢?接下來(lái),請(qǐng)大家看詳細(xì)的內(nèi)容介紹。
孕婦能吃燕窩嗎?
答案是肯定的,只要保證絕對(duì)是無(wú)任何添加、純正天然的燕窩都適合孕婦吃。根據(jù)報(bào)導(dǎo),在中國(guó)每年有80%的孕婦都在食用燕窩,以確保未來(lái)的寶寶更健康、更聰明。燕窩富含獨(dú)有其他食物所不具備的卓越滋補(bǔ)功效,能給予孕婦及寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。
孕婦吃燕窩有什么好處?
1、提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
事實(shí)證明,孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一半進(jìn)食很少,相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會(huì)受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹,其所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)。
2、補(bǔ)充胎兒所需的“燕窩酸”
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期,燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”——燕窩酸”,燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。
3.、預(yù)防妊娠紋
燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長(zhǎng)因子(EGF),它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖,促進(jìn)細(xì)胞分化,補(bǔ)充膠原蛋白,對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù),特別對(duì)于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果。
從上面的介紹中,我們可以得知,孕婦是可以吃燕窩的,但前提是所吃的燕窩一定是純天然的,沒(méi)有任何添加劑的,這樣才能更有效的發(fā)揮燕窩的功效。另外,為大家介紹了孕婦吃燕窩的三大好處,想要吃燕窩的孕婦朋友不妨了解一下。
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