酸奶是酸性食物還是堿性食物

酸奶喝起來酸酸的，是不是酸性食物呢？可是聽說酸性食物并不是按照吃起來的味覺定的，而是根據(jù)食物經過食道進入到人體內所呈現(xiàn)出來的是堿性還是酸性的。那么，酸奶是酸性食物還是堿性食物？

酸奶是酸性食物還是堿性食物

其實，酸奶是屬于堿性食物的。雖然它的口感是偏酸味，但是因為酸奶中含有大量的鈣和活性物質，所以經過人體消化后最終代謝物是堿性，因而是屬于堿性食物的。

而如果是食物中含有氯、硫、磷元素較多，在體內最終代謝產物呈酸性的，即為酸性食物。而堿性食物則是所含的鈣、鉀、鎂等元素的總量較多的話，在體內的最終代謝產物呈堿性的，像酸奶就是其中一種。

喝酸奶生男孩還是女孩

有種說法是，如果你想生男孩的話，就多吃些堿性食物，想生女孩的話，則可以多吃些酸性食物。那么酸奶作為堿性食物，是否喝多了就可以達到生男孩的目的呢？

其實，這個說法是源自于男性的y染色體精子比較喜好堿性環(huán)境，而y染色體精子是生男孩的關鍵。雖然吃堿性食物可以在一定程度上改變身體的酸堿性，但是不宜吃多，否則會對身體造成傷害。

備孕喝酸奶的注意事項

雖然酸奶易于消化吸取，酸奶中的乳酸菌進入腸道后可克制糜爛菌的繁殖，淘汰糜爛菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增長維生素b族。但是，一般是建議一天喝兩瓶酸奶。

特別是急于想生男孩的女性，更應該理智一點。想要生男孩，最重要的還是要提高自身的免疫力，提高精子質量和卵子的質量，這樣才能確保能夠受孕成功，而并非是借助喝酸奶。