柚子的喜愛者眾多,很多人都會購買柚子為了預(yù)防冬日里的干燥上火現(xiàn)象,大家也都比較清楚柚子清火,健胃的功效,紅心柚是柚子中一種常見的品種,口感比普通柚子要更好一些。那么,吃紅心柚子能減肥嗎?
從中醫(yī)角度來講,紅心柚子味道微苦,酸甜,有健胃,祛痰,下氣,減肥,養(yǎng)顏的功效。對于三高人群的病癥,有輔助治療的作用,對肥胖者能達到減肥瘦身的目的。是女性減肥,養(yǎng)顏的首選,堅持食用的話,能夠改善便秘,幫助消化,排除毒素。因此,吃紅心柚子是可以減肥的。
首先,紅心柚子有降糖,降壓的功效。紅心柚子中含大量的維C,可以降低人體內(nèi)的膽固醇,其中含有類似胰島素的成分,可以幫助降低血糖。紅心柚子中含鉀較高,能夠幫助高血壓患者及時排除體內(nèi)的鈉離子,抑制血壓的升高。
其次,紅心柚子能增強人體的抵抗力,延緩衰老??人缘臅r候,食用紅心柚子,能夠幫助人體肺部呼吸通暢,達到平喘,止咳的功效。特別是對于不愿意吃藥的孩子,在治療的同時食用紅心柚子,是比較推薦的。
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