孕婦上網(wǎng)不能超過幾小時

孕婦上網(wǎng)不能超過幾小時

如今,很多女性在懷孕后,因為工作原因仍然需要長期面對電腦。久而久之,不免會擔(dān)心輻射危害到胎寶寶的健康。專家指出,孕婦上網(wǎng)只要控制一下時間,平時工作的時候注意穿防輻射裝,那么上網(wǎng)還是可以的。但是,孕婦上網(wǎng)不能超過幾個小時呢?

孕婦上網(wǎng)時間怎么控制

孕婦偶爾上上網(wǎng),了解一下最新的資訊,了解一下自己想要知道的知識等,對孕婦是有好處的;并且寫孕期日志,記錄寶寶發(fā)育狀況等也有利于孕婦積極情緒的培養(yǎng)。但是,孕婦不能長時間上網(wǎng),更不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)。尤其是孕早期,胎兒的各個臟器正在發(fā)育,電腦的輻射可能影響胎兒的發(fā)育,因此這段時間應(yīng)該盡可能減少上網(wǎng)。而過了這段時間后,孕婦上網(wǎng)不能連續(xù)超過4個小時,而且要注意上網(wǎng)期間多休息,最好是每1小時休息一次。孕婦上網(wǎng)時最好穿上防輻射裝。

孕婦上網(wǎng)應(yīng)注意什么

1、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方,孕婦在上網(wǎng)的時候應(yīng)避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的,能大大減少輻射量。

2、做好防護(hù)措施。也就是穿好防輻射孕婦裝,或者選擇防輻射圍裙,讓各位孕媽媽從內(nèi)到外呵護(hù)好寶寶健康。

3、上網(wǎng)時間有要求。在妊娠前三個月內(nèi),胎兒的各個臟器正在發(fā)育,電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高,造成胎兒眼發(fā)育不全、兔唇、畸形足等,因此應(yīng)避免上網(wǎng)。過了這段時間后,孕婦雖可以上網(wǎng),但每天不能連續(xù)超過4個小時,而且要注意上網(wǎng)期間多休息,最好是每1小時休息一次,避免造成過度疲勞,出現(xiàn)頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現(xiàn)象。

4、注重營養(yǎng)。上網(wǎng)期間要加強(qiáng)營養(yǎng)供應(yīng),多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物,如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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