孕婦可以拔罐和刮痧嗎

大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)感覺(jué)到身體疲勞、酸痛等情況，如果可以通過(guò)拔罐或者刮痧來(lái)緩解一下那簡(jiǎn)直太好了！但是，孕婦可以拔罐和刮痧嗎？專家指出，懷孕期間是不能刺激性太強(qiáng)的方法治療的，只能用一下熱敷或者自我按摩的方法治療一下，如果效果不佳就只能等到生完孩子后在治療了。

孕婦可以拔罐和刮痧嗎

孕婦不可以拔罐和刮痧，因?yàn)槿梭w有很多穴位，拔罐和刮痧可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，甚至流產(chǎn)。所以，準(zhǔn)媽媽在孕期一定不能拔罐和刮痧哦！身體是在難受，可以讓老公幫助按摩哦！

孕期如何按摩

1、孕婦保持仰臥的姿勢(shì)，全身放松。做深呼吸，使腹部保持松弛狀態(tài)。孕婦首先用一只手指輕輕觸摸一下腹部，之后觀察胎兒的反應(yīng)。等到胎兒做出回應(yīng)之后，孕婦再次用手指進(jìn)行按壓撫摸，撫摸的同時(shí)可以與胎兒進(jìn)行對(duì)話交流。

2、孕婦保持仰臥的姿勢(shì)，全身放松，用雙手手掌托起胎兒，找到胎兒的頭和脊椎等部位，并且輕輕推動(dòng)胎兒進(jìn)行“運(yùn)動(dòng)”。之后，孕婦仍然保持仰臥的姿勢(shì)，全身放松，按摩者按照由上到下的順序依次找到上脘穴、中脘穴、下脘穴及氣海穴。按摩者用示指指腹輕輕揉按或者用手掌的掌心輕輕摩擦上脘穴，持續(xù)2分鐘。用同樣的方法依次按摩中脘穴、下脘穴及氣海穴，各2分鐘。

需要注意的是，如果在按摩時(shí)，胎動(dòng)變得異常強(qiáng)烈，就要立即停止撫摸。每晚調(diào)節(jié)胎動(dòng)的時(shí)間不要遲于晚上10時(shí)，以免胎兒過(guò)于興奮，不僅使孕婦難以入睡，而且還會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。