西蘭花蒸蛋寶寶能吃嗎

西蘭花蒸蛋寶寶能吃嗎

寶寶的食譜就是由單一慢慢的變?yōu)閺?fù)雜的，不過每一個(gè)階段是要增加什么，不同食物的物質(zhì)屬性有時(shí)候會(huì)難倒媽媽，不知道準(zhǔn)備的這個(gè)蔬菜寶寶可以吃嗎，不知道兩者搭配在一起是不是合適的。西蘭花蒸蛋寶寶能吃嗎？

首先雞蛋是屬于營養(yǎng)很豐富的食物，蒸蛋可以使得雞蛋的營養(yǎng)被很大限度的保留下來，口感也是十分的好，蒸雞蛋寶寶一般來說是很喜歡的。當(dāng)然在蒸雞蛋里面就是可以加入蔬菜，例如西蘭花，兩者搭配起來顏色也是十分的好看，同時(shí)寶寶和大人都能吃。

西蘭花應(yīng)該說在寶寶的食譜里面不能缺少，因?yàn)槲魈m花可以幫助強(qiáng)健骨骼，含有十分的鈣物質(zhì)。同時(shí)還具有防癌，護(hù)心等一系列的作用，寶寶吃了西蘭花蒸蛋之后一定可以得到足夠的營養(yǎng)，然后慢慢的增強(qiáng)身體的能力，可以促進(jìn)寶寶變得茁壯起來。

媽媽想要給寶寶制作西蘭花蒸蛋的時(shí)候，一般可以使用兩個(gè)雞蛋，50克的西蘭花，西蘭花洗干凈之后加入打好的蛋液中，然后開火鍋上蒸熟就可以吃了。不過如果想要把顏色變得更好看的可加胡蘿卜絲，紅黃綠可以刺激寶寶的眼球，提高寶寶的食欲。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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