孕婦可以吃黃鱔蝦粥嗎

孕婦可以吃黃鱔蝦粥嗎

黃鱔蝦粥是很好吃，有些孕婦也想吃黃鱔蝦粥。但是孕婦在飲食上是有禁忌的，所以有些孕婦因?yàn)閾?dān)心吃了黃鱔蝦粥對(duì)自己和胎兒不好，在吃黃鱔蝦粥前就想咨詢(xún)一下，孕婦可以吃黃鱔蝦粥嗎？

只要孕婦對(duì)黃鱔、蝦都不過(guò)敏，就可以吃黃鱔蝦粥。因?yàn)辄S鱔蝦粥里面主要的食材就是黃鱔、蝦。而黃鱔味鮮肉美，并且刺少肉厚，又細(xì)又嫩，是非常好吃的，而且黃鱔味還有去除風(fēng)濕的作用，也能起到增強(qiáng)筋骨功效，另外鱔肉中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是很多的，比如蛋白質(zhì)、脂肪，磷、鈣、鐵、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，是一種高蛋白低脂肪的優(yōu)良食品，因此孕婦可以吃黃鱔。

而蝦含有的蛋白質(zhì)比較多，能讓孕婦補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，還能促進(jìn)胎兒骨胳發(fā)育，因?yàn)槲r中含的鈣物質(zhì)是很高的，而鈣不僅有利于寶寶骨胳生長(zhǎng)，而且對(duì)寶寶身體發(fā)育也是有益的。因此，孕婦是可以吃蝦的。

孕婦能吃黃鱔，也能吃蝦，而黃鱔和蝦又不是相克的食物，所以說(shuō)孕婦能吃黃鱔蝦粥，不過(guò)要適量，如果孕婦吃了很多的黃鱔蝦粥，就會(huì)導(dǎo)致其他食物攝入減少，長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)不良。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦