月子里產(chǎn)婦能吃螃蟹嗎

坐月子期間是女性一生中很值得關(guān)注的一個(gè)階段，由于生產(chǎn)完產(chǎn)婦的身體營(yíng)養(yǎng)跟不上，需要食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)身體，所以產(chǎn)婦在月子期間吃的食物就很關(guān)鍵了，那么月子里產(chǎn)婦能吃螃蟹嗎？

其實(shí)，產(chǎn)婦坐月子期間可以適量吃點(diǎn)螃蟹的，螃蟹含有豐富的高蛋白，可以讓產(chǎn)婦得到更好的營(yíng)養(yǎng)，有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，還能提高母乳質(zhì)量，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育，但最好不要多吃，因?yàn)轶π肥呛允澄铮远嗔瞬焕诋a(chǎn)婦恢復(fù)，也可能會(huì)影響到小寶寶，造成寶寶過(guò)敏。

產(chǎn)婦吃螃蟹注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦吃螃蟹的時(shí)候注意不能與紅薯、南瓜、橙子、甲魚(yú)一起吃，否則會(huì)引起食物中毒，吃螃蟹的時(shí)候也不要喝涼水，會(huì)拉肚子，吃的時(shí)候蘸點(diǎn)醋或者姜末，可以去除寒氣，還有不能吃死螃蟹。

那么月子里的產(chǎn)婦吃些什么東西是有利的呢？

1.補(bǔ)充氣血的東西，比如雞蛋、小米、面條等，也可以吃一些動(dòng)物的腎臟，為了盡快清除惡露可以吃一些動(dòng)物的肝臟。

2.喝些雞湯、鯽魚(yú)湯、骨湯等富含蛋白質(zhì)的湯，這些湯易于吸收，且能使乳房更好地進(jìn)入哺乳狀態(tài)?？梢苑乓恍╄坭?，每天都吃，效果會(huì)更好一些。

3.食譜中可以適當(dāng)吃些瘦肉以增加營(yíng)養(yǎng)，主要以牛、羊、魚(yú)為主，少食用豬肉。

總而言之，產(chǎn)婦在月子里吃的食物一定要有所講究，螃蟹是可以吃的，但是要注意量，同時(shí)在月子里產(chǎn)婦要避免吃那些寒性食物和刺激性的食物。