骨盆矯正帶有用嗎

大多數(shù)產(chǎn)后媽媽認(rèn)為骨盆矯正帶和收腹帶作用是一樣的，通常覺得是沒有必要再買骨盆矯正帶了！但這種觀點(diǎn)是錯誤的，其實(shí)骨盆矯正帶的使用位置是和收腹帶不一樣的，收腹帶只是僅僅幫助恢復(fù)腹部而已！當(dāng)然，也有一些新媽媽們擔(dān)心骨盆矯正帶起不了什么效果，擔(dān)心沒了卻放著沒有用。那么骨盆矯正帶有用嗎？

骨盆矯正帶有用嗎

孕婦在生育之后，胯部會不同程度的變得很寬，臀部也會變大。這是因?yàn)榕詰言袝r荷爾蒙的作用使得骨盆擴(kuò)張；在分娩的時候，骨盆恥骨聯(lián)合會被撐開，而骨盆矯正帶是由兩根或者一根束帶組成，通過綁緊臀部，使得骨盆下部產(chǎn)生適當(dāng)強(qiáng)度縮緊的效果，收緊已經(jīng)疏松了的骨盆，促進(jìn)骨盆恢復(fù)，矯正體型，還可以緩解孕婦產(chǎn)后腰痛和恥骨疼痛。因?yàn)椋桥璩C正帶有一定的效果，但是必須堅(jiān)持，骨盆帶和減肥一樣，需要長期堅(jiān)持使用才會起到效果。但是骨盆矯正帶也不能說是產(chǎn)后必需品，這個因人而異，主要看自己的身體，看自己的骨盆有沒變大。

骨盆矯正帶正確使用方法

1、用量尺量出自己的具體臀圍，將量尺圍著胯部突出的地方繞一圈，即可量出臀圍。

2、根據(jù)自己的臀圍來選擇合適的碼數(shù)。

3、將骨盆帶展開，對準(zhǔn)胯部最寬處，骨盆位于胯部中間，調(diào)整自己覺得最舒服的狀態(tài)，要緊而不勒，利用魔術(shù)貼貼好就可以，戴上之后不上竄下滑，舒適即可。

4、佩戴骨盆帶時，要盡量少走動，平常的走路動作也不宜過大，平躺的時候佩戴效果最佳；

骨盆矯正帶是一個比較好恢復(fù)骨盆的工具，當(dāng)然，貴在堅(jiān)持使用，也因人而異。當(dāng)然，如果可能的話最好是產(chǎn)后購買一條使用！