哺乳期怎么區(qū)分肝火
哺乳期的女性很容易出現(xiàn)身體上火的情況，因?yàn)樯匣鸱譃槲富?，肝火，以及身體其他的虛火，而調(diào)理和治療的方法也需要根據(jù)不同的內(nèi)火來進(jìn)行。肝火旺盛是女性在哺乳期很容易出現(xiàn)的，那么哺乳期怎么區(qū)別肝火呢？
當(dāng)哺乳期的媽媽出現(xiàn)肝火旺盛的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，頭暈頭痛的癥狀，因?yàn)楦位鹜?huì)直接的擾亂到人體頭部的氣血運(yùn)行。除此以外，失眠多夢，食欲不振，月經(jīng)異常也是肝火旺盛的相關(guān)癥狀。
產(chǎn)后的媽媽肝火旺盛就會(huì)直接的影響到血?dú)獾慕】?，而且?huì)對脾臟功能造成影響，引起患者出現(xiàn)食欲不振，不思飲食的癥狀。而這些負(fù)面的影響也會(huì)傳導(dǎo)給寶寶。
對于出現(xiàn)了肝火旺盛的哺乳期，媽媽需要盡早的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，否則很容易因?yàn)椴溉閷雰荷眢w造成一定的負(fù)面影響。在飲食上需要食用一些具有養(yǎng)肝去肝火的食物。
比如酸奶，菊花，都具有很好的養(yǎng)肝去火，排除腸道毒素，提高免疫力，從而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，除此以外，富含維生素c的水果也可以很好的去除肝火。不宜吃刺激性食物，這樣都會(huì)導(dǎo)致腸胃功能受損，而加重肝火的旺盛。
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