兒童甲流的方法有哪些

兒童甲流的方法有哪些

甲流又稱為H1N1流感,甲流H1N1的早期癥狀和感冒很相似,大多包括發(fā)熱、咳嗽、頭痛等情況,有些人還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等癥狀,而預(yù)防甲流是最重要的時期。今天,我們主要來了解下防治兒童甲流的方法有哪些呢?

1、起居預(yù)防:及時增減衣物,以適寒溫;飲食要適時、適量、適溫,少進刺激之品;作息要有規(guī)律,多動、早睡;保持心態(tài)平衡。

2、藥物預(yù)防:國家中醫(yī)藥管理局藥方:藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g。功能:清熱消滯。適應(yīng)人群:兒童易夾食夾滯者。煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服為宜。預(yù)防感冒的中藥一般服用3至5天。

3、按摩預(yù)防:首先雙手對掌,迅速搓動,搓至雙手有發(fā)熱感,然后擦面頰、揉迎香穴、摩頸部、點揉風池穴、推揉大椎穴、點按足三里穴、摩胸腹等。

4、運動預(yù)防:經(jīng)常參加體育鍛煉,可以調(diào)心養(yǎng)肝,增強各組織器官的免疫功能。適當運動有利于提高人對環(huán)境變化的適應(yīng)能力和抗病能力。

5、洗手預(yù)防:第一步,五指并攏、掌心擦掌心;第二步,手指交錯、掌心擦手背;第三步,手指交錯、掌心擦掌心;第四步,兩手互握,互擦指背;第五步,拇指在掌中旋轉(zhuǎn);第六步,指尖摩擦掌心。據(jù)介紹,按六步洗手法洗手40秒或以上,可完全清除手上污染的暫居菌群。

6、飲食預(yù)防:飲食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生積熱)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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