孕晚期補(bǔ)鈣吃什么鈣片好

都說(shuō)胎兒的成長(zhǎng)期，是需要補(bǔ)鈣的時(shí)期。在備孕時(shí)，不少準(zhǔn)媽媽都已經(jīng)開(kāi)始補(bǔ)鈣了，直到孕晚期也還在堅(jiān)持補(bǔ)鈣?？墒?，對(duì)于孕晚期補(bǔ)鈣吃什么鈣片好？為了讓準(zhǔn)媽媽認(rèn)清楚孕晚期補(bǔ)鈣那點(diǎn)事，就讓媽媽網(wǎng)百科為你講解吧！

孕晚期補(bǔ)鈣吃什么鈣片好

在孕晚期補(bǔ)鈣，除了可以在食物中攝入之外，如牛奶、大豆等，還可以買(mǎi)些鈣片來(lái)吃。不過(guò)，對(duì)于鈣片的選擇，這可難倒準(zhǔn)媽媽了。其實(shí)，在選擇鈣片的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽要看清楚鈣片所含的物質(zhì)、溶解度、吸收程度、價(jià)格方面等，也要清楚說(shuō)明書(shū)和在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

1.通常可以服用活性鈣片，因?yàn)檫@種鈣片是由富含鈣的天然原料，如貝殼，經(jīng)高溫煅燒而制成。但是，要注意區(qū)分一些生物鈣片，因?yàn)樯镡}片會(huì)含鎘、鉍、鉛等有害物質(zhì)。

2.選擇氯化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等的溶解度較好的鈣片，因?yàn)檫@些鈣片溶解度高，可以以鈣離子的形式在腸道被吸收，這樣就可以充分地吸收鈣片的鈣元素。

3.在價(jià)格方面，要選擇適當(dāng)?shù)?，也不要盲目地追求價(jià)格高的。而是要選擇孕婦孕晚期可服用的，也要從自身的經(jīng)濟(jì)條件出發(fā)去買(mǎi)。

孕晚期補(bǔ)鈣補(bǔ)多少才好

雖然在孕中期是補(bǔ)鈣的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)樵兄衅谑翘汗趋?、大腦成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。而到了孕晚期胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時(shí)候胎兒也需要一定的鈣元素。那準(zhǔn)媽媽在孕晚期補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)該補(bǔ)多少鈣才是比較好的？其實(shí)，很多準(zhǔn)媽媽在孕晚期檢查的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)建議每天攝入1200毫克的鈣為好。

孕晚期補(bǔ)鈣過(guò)量

不過(guò)，補(bǔ)鈣的這個(gè)量還是要注意把控的，如果是孕晚期補(bǔ)鈣過(guò)量的話，是會(huì)對(duì)胎兒不利的。補(bǔ)鈣過(guò)量可能出現(xiàn)的癥狀就是胎兒患有高鈣血癥，出現(xiàn)腭骨變寬而突出、主動(dòng)脈縮窄、智力低下等癥狀。

因而，準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)鈣的時(shí)候，不要盲目補(bǔ)鈣，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理地服用，以保證胎兒的正常地健康地成長(zhǎng)，而避免因鈣不足或者過(guò)量而導(dǎo)致智力低下。