六個(gè)月寶寶輔食制作

時(shí)間過(guò)得很快，寶寶一轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)半歲了。此時(shí)，大多數(shù)寶寶不僅會(huì)翻身，還會(huì)東倒西歪的坐著，樣子可愛(ài)極了。這個(gè)時(shí)期寶寶就可以開(kāi)始進(jìn)行吞咽和咀嚼的訓(xùn)練了，所以寶寶也需要開(kāi)始添加輔食了。今天，我們介紹六個(gè)月寶寶輔食制作方法吧！

1、土豆泥

食材：土豆一個(gè)。

做法：將土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

2、南瓜豆腐泥

食材：南瓜小一塊，豆腐一塊。

做法：南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。

3、魚(yú)泥

食材：魚(yú)肉100克。

做法：將鮮魚(yú)洗凈、去鱗、去除內(nèi)臟，加少許鹽后放在鍋里清蒸，然后去皮、刺，將魚(yú)肉挑放在碗里，用湯匙擠壓成泥狀，可將魚(yú)泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。

4、牛奶面包粥

食材：切片面包 1片 、牛奶適量

做法：面包去掉硬邊，撕成小塊；加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。

5、蔬菜粥

食材：碎菜適量（菠菜、油菜、白菜等的菜葉），白粥50-100g。

做法：新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機(jī)當(dāng)中攪成菜汁，然后放入白粥當(dāng)中，經(jīng)過(guò)加熱后就可以喂寶寶了。

6、番茄汁

食材：番茄1個(gè)，水適量

做法：備新鮮番茄1個(gè)，燙開(kāi)水適量。將番茄洗凈，用開(kāi)水燙后剝皮。將番茄放入榨汁機(jī)榨成汁。

7、葡萄汁

食材：葡萄兩顆。

做法：將葡萄洗干凈后放到碗里，用熱開(kāi)水浸泡兩分鐘。取出葡萄，去掉果皮。將葡萄放進(jìn)攪拌機(jī)里攪拌。過(guò)濾出葡萄汁。葡萄汁以1：1的方式兌水即可給寶寶喂食。

8、花椰菜汁

食材：綠花椰菜5朵、水1杯。

做法：將花椰菜洗干凈，用水滾煮熟。用攪拌機(jī)攪拌成泥，過(guò)濾，取其湯汁，即可。