正確的刷牙方法和時(shí)間

正確的刷牙方法和時(shí)間

當(dāng)寶寶萌生出第一個(gè)小牙時(shí),媽媽們就需要給寶寶刷牙哦!很多新手媽媽在給媽媽刷牙時(shí),由于刷牙方法不對(duì),不僅寶寶會(huì)很抗拒,還會(huì)起到造成口腔并發(fā)癥。接下來(lái),媽網(wǎng)百科介紹正確的刷牙方法和時(shí)間。

正確的刷牙時(shí)間

懂得科學(xué)的刷牙時(shí)間能保持孩子牙齒健康??茖W(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時(shí)間是“三、 三、三”。就是每天刷3次,每次都在飯后3分鐘后刷,同時(shí)每次刷牙3分鐘。這是因?yàn)轱埡?分鐘正是口腔齒縫中細(xì)菌開(kāi)始活動(dòng)并對(duì)牙齒產(chǎn)生危害的時(shí)刻。如果拖到臨睡前刷牙,牙齒就已遭到損害。每次刷牙3分鐘,時(shí)間不多不少,最有利保護(hù)牙齒。

正確的刷牙方法

刷牙的時(shí)候要包括3個(gè)牙面:內(nèi)測(cè)面、外側(cè)面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙(舌側(cè)面)和上磨牙(頰側(cè)面),因?yàn)檫@些地方是寶寶刷牙時(shí)最容易遺漏的地方。下面幾個(gè)步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙:

1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置,以?xún)芍蝗w牙為一組,用適中力度上下來(lái)回移動(dòng)牙刷。

2、刷上下牙齒外側(cè)時(shí),要將橫刷、豎刷結(jié)合起來(lái),旋轉(zhuǎn)畫(huà)著圈刷,即上牙畫(huà)M”形,下牙畫(huà)W”形。

3、然后再刷牙的內(nèi)側(cè),重復(fù)以上動(dòng)作。

4、刷牙門(mén)內(nèi)側(cè)的時(shí)候,牙刷要直立放置,用適中的力度從牙齦刷向牙冠,下方牙齒同理。

5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移動(dòng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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